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Obesidad ¿algún consejo?
Hola a todos. Yo llegué a pesar 95 kilos el año pasado, para Julio logré bajar a 85 y mi meta es de 70 ya que mido 1.71, quitando todas las harinas, refresco etc y haciendo ejercicio. Hasta hace dos meses comencé a ir con el nutriologo y a pesar que hago la dieta y me ejercito ( 1 hr al día de caminata y 1 hr de ejercicio…
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Fentermina
Hola a todos. Me gustaría tener la opinión de los que sepan, mi nutriologo me recetó Fentermina, es un inhibidor del apetito pero he leído que es un medicamento algo agresivo, alguien sabe de esto? En mi opinión siento que es mejor bajar a lo natural.
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5 kilos más!
Hola, tengo una duda, en la báscula de mi doctor de cabecera y en la que tengo en casa peso lo mismo, pero en la de mi nutricionista peso 5 kilos más. Siento que es mucha diferencia pero la de mi nutricionista es de imanes, alguien sabe por qué esta variación tan grande de peso?
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Renunciar? No veo resultados
Hola, lo que pasa es que llevo haciendo ejercicio diario y una dieta balanceada desde febrero y solo he logrado bajar 3 kilos, claro que en medidas si ha sido de hasta 5 cm, pero siento que mi progreso va muy lento. El viernes pasado me tocó pesarme y vi que había bajado 1 kilo, y me motivé. El martes sin embargo, me volví…
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No se mueve la báscula.
Hola a todos. Llevo 2 meses haciendo cardio y ejercicios con pesas al igual que una alimentación balanceada. Al pesarme noté que subí 2 kilos pero al medirme bajé medidas. Mi pregunta es... es normal lo que me pasa? Porque tengo 10 kilos de sobrepeso y no logro ver que la báscula baje.
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No bajo de peso
Hola, a todos. Estaba muy entusiasmada, necesito perder 15 kilos, en Febrero logré perder 2 kilos y ya llevo dos meses a base de ejercicio y buena alimentación. Hoy me tocó el chequeo y durante estas 4 semanas de ejercicio y dieta no logré bajar de medidas, al contrario aumenté de 2 a 3 cm. Algún consejo? No quiero darme…
