Nadjine2014 Member

pareil !

Bonjour je me joins à vous !!! - je ne sais plus combien de kilos mon corps voudra bien perdre mais bien motivée à faire attention depuis lundi !!! bon courage à tous et toutes !!

Merci c'est cool d'avoir des réponses ;-) je te redirais si je ressemble à un hérisson ;-) je pense que le stress et ma pillule me font grossir avec un petit peu d'écart et c'est mort !! tu as raison je vais relire les récits des réussites car là je suis déprimée ... !!! merci à toi de ta réponse !!

félicitations et bravo !!!

bravo et félicitations !!!

Bonjour j'ai le même soucis même si j'essaie de faire un peu plus de sport pour y arriver je dépasse quasi tous les jours...

oui je pense que mon corps ne veut plus rien du tout savoir et se rebelle ... merci de vos réponses ... je vais regarder tranquillement la video merci

Bonjour et bien voilà j'ai tout repris et je suis démoralisée...

bonjour j'aurai vraiment besoin de soutien également je n'y arrive plus du tout et en plus gros rhume alors si on pouvait se soutenir effectivement cela aiderait pour moi mini 8 kilos à perdre sachant que je viens d'en prendre 3 d'un coup pfff... pourtant je cours dès que possible 7 à 10 kms en 1 h ... merci à tous et…

quel gentil message réconfortant oui c'est vrai qu'il faut savoir écouter ses plaisirs j'ai du mal à me laisser aller car je sais que je déborde souvent et trop souvent peur de reprendre tout et que la graisse ne s'installe encore et encore plus et de n'arriver à plus jamais reperdre... cela fait du bien de se sentir…

pff j'y arrive pas je craque et mange n'importe quoi marre marre marre !!!

Bonjour moi rien de plus les kilos partent et reviennent à n'y rien comprendre pfff .....

bonjour merci de ton invitation que j'accepte avec plaisir @ktristana hier craquage pour moi aussi donc tu vois pas top top !!! je vais tacher d'aller faire du sport ce week end c'est les nerfs qui nous tienne et le stress je pense alors faut cacher les biscuits ou autres !! bon courage à toi aussi !!

Bonjour j'ai le même problème résultat je stagne, perds et reprends et reperds bref pas top ... bon courage à toi

allez pésée du matin après la gastro de ces derniers jours 63.8kls ouaiii pourvu que cela tienne avant les fêtes 63.4 kls et début janvier même montée jusqu'à 65 kls alors on dit merci à la gastro !!! bon courage à toutes

bonjour idem pour moi ni sur garmin ni chez vous dommage j'avais fais des efforts pff !!! lol !!! pas de synchro pour moi et ce depuis le 26/12/2014 merci de votre réponse

bonjour invitation envoyée aussi mais j'utilise garmin en plus

bonjour moi aussi !!! allez on se motive tous ensemble ;-)

au plaisir de te lire et à bientôt !!

bonjour et bien il faut noter sa taille/poid ect... et ensuite tes repas jour après jour et ton objectif et cela va t'indiquer tes calories c'est un site qui me semble très bien moi je l'ai jumélé avec ma montre de course à pied et c'est top!!! bon courage à toi julie

bonjour biensûr que tu vas y arriver car tu es motivée, c'est super de faire du fitness félicitations j'aimerais bien m'y mettre aussi !! bon courage à toi

merci cela fait du bien d'avoir des conseils !!! je vous donnerais vite les résultats en espérant ne pas refaire le yoyo comme cela m'est déjà arrivée !!

bonjour et merci de vos réponses et conseils en fait je suis partie de 69 kilos et je voulais arrivé à 57/58 kilos donc voilà l'explication ;) je continue cette super application qui à priori fonctionne super cela motive car en ce moment pour courir le soir à la nuit c'est juste pas terrible mais bon c'est mieux que rien…

bravo et félicitations pour ton courage