Réponses
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Bonjour Dur dur de se motiver Surtout après bb Il faut aussi te laisser un peu de temps et ne pas être trop dur avec toi J'ai trouvé l année après bb assez compliquée pour ma part même si finalement je me dit que j'ai réussi à perdre mes kilos en 8 mois. Plus que 5 kg , tu vas y arriver Courage
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Moi je viens de WEIGHT WATCHER et Ils apprennent qu'il faut varier au maximum pour se faire plaisir et pour ton organisme Ça fait des années que j applique ce principe. J'ai mes périodes aussi Donc tu peux laisser libre cours à ton imagination. Fromage blanc flocon d avoine amande fruit thé Ou pain de seigle 1cc de heure…
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Comment ça va @cherrys88 ?
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Oh ben des copains et copines de régime y en a plein ici Bienvenue Moi c amandine 36 ans Je suis la pour maintenir mon poids J'ai perdu 16 kg il y a 4 ans Je reste obsédée totale de ma balance Mais j arrive à me maintenir assez facilement Bonne route ; ) ;)
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Bonjour, Bienvenue et bonne route parmi nous
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> @emirogo33 a dit : > Coucou, Bienvenue, moi j'ai 37 ans, ma présentation est ici > > community.myfitnesspal.com/fr/discussion/1473797/bonjour-tous-le-monde-une-petite-nouvelle-sur-la-communaute#latest Félicitations. Beau parcours !!! Je viens aussi de WW ; )
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Avec plaisir :) Je m appelle amandine , 36 ans Je suis la pour perdre mes 2kg de noël et Surtout, maintenir mon poids. J ai perdu 16 kg il y a 4 ans et ne veux plus jamais les retrouver
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Bonjour, En recherche de motivation aussi :p :p
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Bienvenue dans cette nouvelle aventure
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> @jregnier4 a dit : > Bonjour je n' arrive plus à rechercher des nouveaux aliment j ai un message mode hors ligne ????? Jai eu pareil toute la soirée d hier soir...
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Tout à fait d accord avec #katatonia37. Si tu ne veux pas te décourager car tenter par la faim et tenir dans le temps pour atteindre ton objectif mieux vaut manger suffisamment. Il y a 4 ans J ai perdu 16 kg en 3 mois, facilement, avec Weight Watcher. Il faut absolument manger un minimum de points pour que ta journée soit…
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C est que les femmes ont rarement les tablettes de chocolat. C est physiologique. C est parce qu on est faites pour faire des bébés. Donc notre corps est programmé comme ça. Bon courage cependant pour avoir un beau ventre plat
