celineb333 Member

C'est vrai que de noter même dans les périodes de folies permet de garder les pieds sur terre mais ce n'est pas facile. Cet été j'ai poussée un peu, j'ai toujours noté tout mes repas parfois en enjolivant parfois vraiment honnêtement. allé courage à vous ... on garde le moral. On note tous nos repas le plus justement…

Bonjour ! Oui c'est vraiment sympa, motivant et ludique !!! Bon courage pour la suite ! Bises

Coucou !!! quelques conseils oui ! Bien tout noté, être assidue et faire du sport ! sinon penser à se faire plaisir aussi de temps en temps !!! Bon courage pour la suite ! bises

Coucou ! 7 kgs ce n'est pas grand chose et tu verra ça va le faire !!! 1200 cal ce n'est pas grand chose par jour alors pour te permettre de manger plus n'hésite pas à faire du sport ! De la marche du jogging des abdos ou autre !!! Avec d'autres appli sympa tu peux mettre en rapport tes exercices et MFP. Perso j'utilise…

Coucou ! La motivation nous fait faire tout ce que l'on veut ! Je je peux me permettre, le sport fait aussi le plus grand bien, pour son estime de soi et pour le corps. On peut s'évader le temps d'un instant et se sentir vraiment fière de soi, de ce que l'on vient d'accomplir. Puis Perdre du poids doit aller de paire avec…

Bonjour à toi et bienvenue !!! C'est vrai que l'appli est motivante et c'est génial de manger de tout et de ne pas se sentir frustré ! Bon courage pour la suite !!!

Bonjour Céline ! J'espère que tu atteindra tes objectifs, je suis de tout cœur avec toi ... Garde ta motivation et courage pour la suite ;-)

Oui Runtastic est vraiment très intéressant et motivant, voilà ma page si vous voulez m'ajouter : https://www.runtastic.com/en/users/celine-barbero Tu vois ton évolution et tes performances ça donne envie de faire mieux !

Bonsoir ! Si tu l'as fais une fois tu pourra recommencer sans soucis !!! Courage à toi pour la suite !

Demande envoyée ! Tu avais déjà commenté un de mes entrainement ! https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/celine-barbero Voilà mon Runtastic ! Je trouve super et très motivant. Cependant il manque un sport ou 2 ! Région Rhône Alpes

Coucou ! Félicitations déjà pour ce que tu as perdu ! et courage pour la suite ! Pour la motivation et le soutien tu es au bon endroit !!! Bise

Bonjour, Tu ne pourra pas changer tes habitudes de plusieurs années comme ça. Fais des changement réalisables, jours après jours, tu verra ça ira ... Et si besoin de conseil ou de motivation viens nous voir, nous sommes tous là dans le même but. Pour le sport c'est pareil attaque tranquille ... va prendre l'air ... Sors…

bienvenue !

13 kg ! c'est pas rien hein ! Félicitations !

Oui c'est vraiment intéressant et motivant surtout avec la nouvelle version et le fait de défier nos propres performances ! je vois que tu réussi bien ! c'est cool !!!