Réponses
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Je m'incruste pile poil sur la ligne d'arrivée (la flemme de mettre le compteur à jours régulièrement, je préfère la synthèse ^^) 2 triathlons ce mois-ci, ça aide à faire monter les stats ^^ Résumé 2 jours 7 heures d'entraînement 129 séances 438,6 kilomètres enregistrés 25278 kilocalories brûlées
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Hellow tout le monde :) 22/04: Trajet vélo: 12,1Km - 176 Kcal 22/04: Muscu: 300 Kcal 22/04: Circuit muscu: 302Kcal 23/04: Trajet vélo: 13,3Km - 230 Kcal 23/04: Course à pied: 7,01Km - 388Kcal 23/04: Natation: 0,5Km - 86Kcal 23/04: CX Works: 61Kcal (j'avais oublié ma ceinture cardio -_-) 23/04: Hiit Plyométrie: 331Kcal…
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18/04: 93,07 km pour 13060Kcal ____________________________________ 19/04: Trajet vélo: 12,43Km / 210Kcal 19/04: Cardio vélo: 446 Kcal 19/04: Enchainement footing prépa triathlon: 4,33Km / 231Kcal 19/04: CX Works: 172Kcal 20/04: Trajet Vélo: 16,23 Km / 301 Kcal 20/04: Tapis: 95Kcal 20/04: Body Attack: 438Kcal 22/04: En…
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15/04: Trajet Vélo: 1,1Km / 29Kcal 15/04: Tapis de course: 200Kcal 15/04: Musculation: 30Kcal 15/04: Course à pied: 10,51 km / 580Kcal 16/04: Hiit XL: 526cal 17/04: CX Works: 180Kcal 17/04: Course à pied: 10.82 km / 571Kcal 18/04: Circuit muscu: 296Kcal 18/04: Cardio vélo: 565Kcal93,07 km pour 13060Kcal
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Bonjour bonjour! 09/04: Trajet vélo: 2,35km / 35kcal (wooohoo grosse journée ^^ - repos pour le week end mais environ 15km par jours de marche - non comptabilisés précisément, donc je ne les mets pas) 11/04: Cardio vélo: 614Kcal 11/04: Circuit muscu: 381Kcal 11/04: Trajet vélo: 11,18km / 208Kcal 12/04: Trajet Vélo: 11,18km…
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Petite mise à jour matinale :) 01/04: Body Combat: 380Kcal 02/04: Body Pump: 221Kcal 02/04: CX Works (Abdos): 153Kcal 02/04: Cardio vélo: 415Kcal 03/04: Step: 235Kcal 04/04: Circuit muscu: 397Kcal 04/04: Cardio vélo: 591Kcal 04/04: trajet vélo: 12,6km / 197Kcal 05/04: Circuit muscu: 320kcal 05/04: Muscu: 178Kcal 05/04:…
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Bonjour à tous! Aller! Je me joins à vous pour ce mois-ci :) 01/04: Body Combat: 380Kcal 02/04: Body Pump: 221Kcal 02/04: CX Works (Abdos): 153Kcal 02/04: Cardio vélo: 415Kcal 03/04: Step: 235Kcal 04/04: Circuit muscu: 397Kcal 04/04: Cardio vélo: 591Kcal 04/04: trajet vélo: 12,6km / 197Kcal…
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Dans les petites astuces pour donner du moelleux à vos gâteaux: la cuillère à soupe de vinaigre de cidre (pas de soucis, on ne sent pas le gout du vinaigre post cuisson ^^
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C'est pas faux :) Merci pour les encouragements que je te retourne :)
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Avec grand plaisir :smile:
