Defi max de motivation mai 2016 - Page 6 — MyFitnessPal.com

Defi max de motivation mai 2016

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Réponses

  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
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    Oui mais je comprend tout a fait moi le temps je m'en fiche un peu pluie froid neige ca ne me derange guere je m habille et je sort je prefere etre dehors choix personnel bien entendu il m arrrive de faire du tapis mais uniquement en salle et quelque temps
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
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    Rhooo tu me tue @pakap, sur les tapis j'arrive pas à tenir la distance, c'est comme courrir autour d'un stade, ça me saoule
  • zarafrea
    zarafrea Messages: 35 Member
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    Tout à fait d'accord avec toi @Madikera moi depuis février j'ai commencé la cap dehors j'ai du mal avec la salle de sport, alors que je la fréquente depuis 2012 avec quelques coupures pour des raisons médicales, et là j'ai suspendu carrément mon abonnement j'arrive pas à tenir une heure sur le tapis de course ou l eleptique déjà l'idée d'être confinée je la supporte de moins en moins, bref je pense y retourner quand ça commence à cailler dehors
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Modifié (mai 2016)
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    01.05.16 Marche 8.60 km 1:32:17 486Kcal
    02.05.16 Marche 2.20 km 20:57 137Kcal
    02.05.16 Marche 1.30 km 13:56 80Kcal
    02.05.16 Marche 1.70 km 20:57 134Kcal
    03.05.16 Marche 2.10 km 20:56 152Kcal
    03.05.16 Marche 2.90 km 32:47 201Kcal
    03.05.16 Marche 1.38 km 14:05 71Kcal
    03.05.16 Elliptique 6.00 km 34:21 176Kcal
    04.05.16 Marche 1.20 km 19:41 95Kcal
    04.05.16 Marche 0.81 km 9:43 49Kcal
    05.05.16 Marche 0.85 km 10:17 53Kcal
    05.05.16 CAP 2.40 km 19:20 167Kcal
    05.05.16 Marche 4.00 km 42:29 271Kcal
    06.05.16 Marche 0.93 km 22:08 112Kcal
    06.05.16 Musculation - 38:50 301Kcal
    07.05.16 CAP 3.70 km 30:13 235Kcal
    07.05.16 Marche 1.16 km 12:28 63Kcal
    09.05.16 Marche 2.10 km 21:29 149Kcal
    09.05.16 Marche 2.90 km 32:56 211Kcal
    09.05.16 Elliptique 6.20 km 34:48 167Kcal
    10.05.16 Marche 3.67 km 37:12 188Kcal
    11.05.16 Marche 4.05 km 42:36 203Kcal
    11.05.16 Elliptique 6.40 km 45:35 149Kcal
    12.05.16 Marche 3.93 km 39:03 192Kcal
    14.05.16 Marche 5.96 km 1:06:11 326Kcal
    14.05.16 CAP 3.50 km 30:26 210Kcal
    15.05.16 CAP 12.60 km 1:25:32 664Kcal
    16.05.16 Marche 7.74 km 1:17:31 381Kcal
    18.05.16 Marche 2.17 km 21:17 105Kcal
    18.05.16 Elliptique 4.30 km 22:43 121Kcal
    19.05.16 Marche 2.12 km 22:31 111Kcal
    20.05.16 Marche 8.93 km 1:23:25 459Kcal
    21.05.16 Marche 2.35 km 29:00 142Kcal
    21.05.16 CAP 4.70 km 50:54 553Kcal
    22.05.16 Elliptique 13.40 km 1:02:48 421Kcal
    24.05.16 Marche 3.95 km 41:55 323Kcal
    25.05.16 Marche 5.28 km 51:55 386Kcal
    26.05.16 Marche 7.68 km 1:18:16 608Kcal
    27.05.16 Marche 5.57 km 54:46 422Kcal
    28.05.16 Marche 2.14 km 27:34 163Kcal
    28.05.16 CAP 6.60 km 1:10:30 685Kcal
    ============================
    TOTAL 169.48 km 26:26:16 10122Kcal
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Options
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    12/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 352 Kcals
    14/05 - Course à pied - 8.340 Km - 60 min - 606 Kcals
    15/05 - Musculation - 0.000 Km - 90 min - 574 Kcals
    16/05 - Marche athlétique - 4.730 Km - 45 min - 321 Kcals
    17/05 - Musculation - 0.000 Km - 75 min - 445 Kcals
    17/05 - Marche athlétique - 7.390 Km - 60 min - 507 Kcals
    18/05 - Marche athlétique - 6.150 Km - 50 min - 330 Kcals
    19/05 - Marche athlétique - 5.720 Km - 45 min - 423 Kcals
    20/05 - Musculation - 0.000 Km - 120 min - 604 Kcals
    20/05 - Marche athlétique - 5.250 Km - 45 min - 419 Kcals
    22/05 - Course à pied - 8.280 Km - 60 min - 610 Kcals
    23/05 - Course à pied - 8.540 Km - 60 min - 614 Kcals
    24/05 - Course à pied - 6.200 Km - 45 min - 452 Kcals
    25/05 - Musculation - 0.000 Km - 56 min - 342 Kcals
    26/05 - Musculation - 0.000 Km - 92 min - 480 Kcals
    26/05 - Marche athlétique - 5.770 Km - 45 min - 460 Kcals
    27/05 - Musculation - 0.000 Km - 87 min - 452 Kcals
    27/05 - Cyclisme - 42.300 Km -107 min - 1126 Kcals
    28/05 - Musculation - 0.000 Km - 118 min - 593 Kcals
    28/05 - Marche athlétique - 5.950 Km - 45 min - 430 Kcals
    29/05 - Marche athlétique - 5.780 Km - 45 min - 405 Kcals
    30/05 - Marche athlétique - 5.910 Km - 45 min - 431 Kcals
    Total - 298.260 Km - 32 heures 55 min - 16650 Kcals
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Options
    Je préfère courir dehors également, mais je ne veux pas avoir l'excuse du mauvais temps pour ne pas courir. Et puis, avec un bon film ou une bonne série, ça passe tout de même très bien... B)
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    Options
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal
    12/05 Course 3,9 km 244 Kcal
    13/05 Marche 6,6 km 255 Kcal
    13/05 Marche 3,0 km 148 Kcal
    14/05 Marche 8,0 km 297 Kcal
    15/05 Course 5,0 km 242 Kcal
    16/05 Marche 3,2 km 118 Kcal
    17/05 Course 7,5 km 377 Kcal
    18/05 Course 3,3 km 150 Kcal
    18/05 Marche 4,2 km 153 Kcal
    19/05 Marche 11,6 km 486 Kcal
    19/05 Course 4,4 km 237 Kcal
    20/05 Marche 5,3 km 207 Kcal
    21/05 Marche 5,7 km 248 Kcal
    22/05 Course 6,2 km 318 Kcal
    23/05 Course 3,3 km 158 Kcal
    24/05 Course 7,8 km 406 Kcal
    25/05 Marche 4,4 km 177 Kcal
    26/05 Marche 6,6 km 297 Kcal
    27/05 Marche 23,2 km 982 Kcal
    28/05 Course 5,5 km 265 Kcal
    29/05 Marche 5,1 km 175 Kcal
    30/05 Marche 2,6 km 92 Kcal
    30/05 Course 8,5 km 426 Kcal
    _________________________________
    Total = 217,8 km - 9822 Kcal
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Options
    @pakap demain matin petit séance de cap, qu'il pleuve vente ou neige pour bien débuter le mois de juin, tant pis si je dois douiller après au taff lol
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Options
    Madikera a écrit: »
    @pakap demain matin petit séance de cap, qu'il pleuve vente ou neige pour bien débuter le mois de juin, tant pis si je dois douiller après au taff lol

    C'est toi la meilleure. <3
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Options
    jeu. 5/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:08:26 6,3 km 538 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 53:33 4,0 km 498 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 49:56 2,9 km 389 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:59:02 8,6 km 989 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 21:35 14,4 km 1249 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée le soir 50:15 5,3 km 345 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée l'après-midi 7:53 5,4 km 401 calorie
    10.05.16 Course a pied 7km 732 calorie Kcal

    12/05 - musculation-okm-496 calorie
    13/05-musculation -0km-458 calorie
    14/05-musculation 0km-395 calorie
    15/05-course a pied -33 km - 3595 calorie
    17/05-musculation-okm-495 calorie
    17/05-velo - 50 km-1298 calorie
    18/05-musculation -okm-536 calorie
    19/05-musculation-0km-508 calorie
    21/05-velo -90 km-3568 calorie
    23/05musculation-0km-395 calorie
    23/05 tapis de course -7 km 598 calorie
    25/05-musculation-0km 398 calorie
    25/05- course a pied -12 km-1268 calorie
    26/05-musculation-0km-368 calorie
    28/05- velo- 23 km -758 calorie
    29/05 courrse a pied-km 546 calorie
    30/05-musculation-0km-456 calorie
    30/05-velo- 50 km -1265 calorie

    24 seances
    total 329,4km 22795calorie
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    Options
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal
    12/05 Course 3,9 km 244 Kcal
    13/05 Marche 6,6 km 255 Kcal
    13/05 Marche 3,0 km 148 Kcal
    14/05 Marche 8,0 km 297 Kcal
    15/05 Course 5,0 km 242 Kcal
    16/05 Marche 3,2 km 118 Kcal
    17/05 Course 7,5 km 377 Kcal
    18/05 Course 3,3 km 150 Kcal
    18/05 Marche 4,2 km 153 Kcal
    19/05 Marche 11,6 km 486 Kcal
    19/05 Course 4,4 km 237 Kcal
    20/05 Marche 5,3 km 207 Kcal
    21/05 Marche 5,7 km 248 Kcal
    22/05 Course 6,2 km 318 Kcal
    23/05 Course 3,3 km 158 Kcal
    24/05 Course 7,8 km 406 Kcal
    25/05 Marche 4,4 km 177 Kcal
    26/05 Marche 6,6 km 297 Kcal
    27/05 Marche 23,2 km 982 Kcal
    28/05 Course 5,5 km 265 Kcal
    29/05 Marche 5,1 km 175 Kcal
    30/05 Marche 2,6 km 92 Kcal
    30/05 Course 8,5 km 426 Kcal
    31/05 Marche 5,1 km 170 Kcal
    _________________________________
    Total = 222,7 km - 9992 Kcal
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Options
    jeu. 5/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:08:26 6,3 km 538 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 53:33 4,0 km 498 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 49:56 2,9 km 389 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:59:02 8,6 km 989 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 21:35 14,4 km 1249 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée le soir 50:15 5,3 km 345 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée l'après-midi 7:53 5,4 km 401 calorie
    10.05.16 Course a pied 7km 732 calorie Kcal

    12/05 - musculation-okm-496 calorie
    13/05-musculation -0km-458 calorie
    14/05-musculation 0km-395 calorie
    15/05-course a pied -33 km - 3595 calorie
    17/05-musculation-okm-495 calorie
    17/05-velo - 50 km-1298 calorie
    18/05-musculation -okm-536 calorie
    19/05-musculation-0km-508 calorie
    21/05-velo -90 km-3568 calorie
    23/05musculation-0km-395 calorie
    23/05 tapis de course -7 km 598 calorie
    25/05-musculation-0km 398 calorie
    25/05- course a pied -12 km-1268 calorie
    26/05-musculation-0km-368 calorie
    28/05- velo- 23 km -758 calorie
    29/05 courrse a pied-km 546 calorie
    30/05-musculation-0km-456 calorie
    30/05-velo- 50 km -1265 calorie
    31/05-velo-60 km -1368 calorie

    28 seances
    total 389,4km 24163calorie
  • laureneK12
    laureneK12 Messages: 11 Member
    Options
    Je m'incruste pile poil sur la ligne d'arrivée (la flemme de mettre le compteur à jours régulièrement, je préfère la synthèse ^^)
    2 triathlons ce mois-ci, ça aide à faire monter les stats ^^

    Résumé
    2 jours 7 heures d'entraînement
    129 séances
    438,6 kilomètres enregistrés
    25278 kilocalories brûlées
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Options
    ta bien raison c est pareil
    ;)
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Options
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    12/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 352 Kcals
    14/05 - Course à pied - 8.340 Km - 60 min - 606 Kcals
    15/05 - Musculation - 0.000 Km - 90 min - 574 Kcals
    16/05 - Marche athlétique - 4.730 Km - 45 min - 321 Kcals
    17/05 - Musculation - 0.000 Km - 75 min - 445 Kcals
    17/05 - Marche athlétique - 7.390 Km - 60 min - 507 Kcals
    18/05 - Marche athlétique - 6.150 Km - 50 min - 330 Kcals
    19/05 - Marche athlétique - 5.720 Km - 45 min - 423 Kcals
    20/05 - Musculation - 0.000 Km - 120 min - 604 Kcals
    20/05 - Marche athlétique - 5.250 Km - 45 min - 419 Kcals
    22/05 - Course à pied - 8.280 Km - 60 min - 610 Kcals
    23/05 - Course à pied - 8.540 Km - 60 min - 614 Kcals
    24/05 - Course à pied - 6.200 Km - 45 min - 452 Kcals
    25/05 - Musculation - 0.000 Km - 56 min - 342 Kcals
    26/05 - Musculation - 0.000 Km - 92 min - 480 Kcals
    26/05 - Marche athlétique - 5.770 Km - 45 min - 460 Kcals
    27/05 - Musculation - 0.000 Km - 87 min - 452 Kcals
    27/05 - Cyclisme - 42.300 Km -107 min - 1126 Kcals
    28/05 - Musculation - 0.000 Km - 118 min - 593 Kcals
    28/05 - Marche athlétique - 5.950 Km - 45 min - 430 Kcals
    29/05 - Marche athlétique - 5.780 Km - 45 min - 405 Kcals
    30/05 - Marche athlétique - 5.910 Km - 45 min - 431 Kcals
    31/05 - Course à pied - 6.340 Km - 45 min - 478 Kcals
    Total - 304.600 Km - 33 heures 40 min - 17128 Kcals
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Options
    TOTAL : 171.44km 26:52:01 10270Kcal
    Petit écart de km, la flemme de tout reprendre

    756chbr8mx2z.png

    Bon mois de mai, malgré le temps pourri

    Pour rappel :
    pcen5yft43x8.png
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
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    Bravo Madikera, bel effort ! Bravo à tous les autres également.
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    Résumé

    50 séances
    254,0 kilomètres enregistrés
    21276 kilocalories brûlées

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