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Fréquence Cardiaque: kesako et perte de poids
Salut à tous et à toutes, alors je ne pense pas avoir vu cette question sur les forums ici alors je vous la pose: Pour perdre du poids il faudrait que notre FC soit comprise entre 60 et 70 % ou est-ce que j'ai tout faux ? Deuxièmement, quelle est votre FC au repos ? A l'effort ? Je fais du rameur chez mes parents, avec une…
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32 kgs à perdre à nous deux...
Salut à tous ! Je viens de faire un tour sur les sites calculant le poids idéal (et prenant en compte l'ossature en plus de l'âge/sexe/taille/poids), apparemment nous (mon copain et moi, mais surtout lui pour des raisons de santé) devont à nous deux perdre 32 kgs. Me concernant j'ai pas trop à me plaindre puisque mon poids…
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Indice de masse musculaire vs. Indice de masse adipeuse
Bonjour, bonsoir, Une amie m'a demandé comment on calculait son propre IMM (indice de masse musculaire) et son IMA (indice de masse adipeuse). Après avoir farfouillé sur la toile, je tombe sur deux cas de figure: - on demande l'âge, le tour de taille, le tour de hanche et la taille/poids de la personne. - on demande l'âge,…
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Manger autant que son MB
Bonjour à tous ! Je me permets de pointer mon nez ici pour avoir quelques avis sur une question qui me turlupine depuis quelques jours. Voilà en à peu près 8 mois (je me suis inscrite ici en juillet 2013) j'ai perdu tous mes kilos en trop en faisant attention à ce que je mangeais et en faisant du sport. amenant ainsi mes…
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Morphologie, mensurations et poids
Bonjour à tous ! Je suis actuellement dans la dernière ligne droite avant d'atteindre mon poids d'objectif. Cependant j'ai quand même quelques questions qui me chiffonnent. Je fais 1,57m et j'ai 19 ans, pendant mon adolescence j'ai eu un poids de croisière de 55 kgs avant de prendre énormément de poids suite à des…
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Problème digestif -> laxatifs
Bonjour à tous Excusez-moi d'avance pour ce sujet peu ragoûtant mais j'ai un problème. Hier midi j'ai décidé de me cuisiner un steak avec des lentilles (conserve), le problème c'est qu'en digérant les lentilles ont eu un effet laxatif pour moi et que je n'arrête pas d'aller aux toilettes depuis. C'est assez gênant et…
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Noël sous les Tropiques
Bonjour à tous ! Comme le titre l'indique, je passe Noël et le réveillon sous les tropiques, je serai donc très rarement connectée dans la mesure oû je ne sais pas du tout comment fonctionne le wifi à Madagascar, ni si je peux le capter partout oü j'irai. Cependant, je compte y emmener ma corde à sauter ainsi que mon…
