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Mon programme pour être en forme et perdre du poids
Bonjour, Je tenais a partager le fruit de mes recherches en termes de nutrition, régime si cela peut aider certains. Je ne prétend pas que c'est une vérité, il y a probablement des choses a améliorer, certains éléments découlent du bon sens. C’est le programme que je me suis fait et que j’essaye de suivre, je ne suis pas…
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Comment sortir de ces s**** de périostites?
Bonjour, Je poste un message sur le forum, en espérant trouver une solution a mes périostites, et je commence par ma petite histoire :-) ... Je courais régulièrement depuis 9 ans maintenant, ai même couru plusieurs semi-marathons, je n'étais pas très performante mais plutôt endurante. (2h15 au semi) Tout allait bien,…
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Ergonomie et fonctionnalités site internet
Bonjour, J'utilise l'application sur différents supports (Android, iPad et ordinateur, oooh la geek...), et je trouve que le site internet est bien moins ergonomique que les applications que par contre je trouve très bien faites. Je trouve qu'il y a trop de rubriques qui ne sont pas toutes très explicites, et j'ai encore…
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Une application Android pour la musculation : Hercule
Bonjour a tous, Je souhaitais vous parler d'une application que j'ai découverte il y a peu, il s'agit d'Hercule. http://www.herculeapp.com Il s'agit d'une application encore en cours de développement, elle ne se trouve sur le Google Play Store que via la communauté de testeurs. Bref, l'application permet de créer ses…
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Programme de musculation Women's health, qu'en pensez vous?
Bonsoir, Une amie m'a prêté le livre "Le régime Women's Health, 27 jours pour sculpter votre corps"...! Je voulais savoir si certaines (ou certains?!) d'entre vous avaient déjà essayé et avaient obtenu des résultats. Bon, le titre des 27 jours est un peu racoleur, passons... Je trouve que le livre est pas trop mal fait,…
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Présentation ... tardive!
Bonjour a tous, Cela fait depuis le début d'année que je suis sur MFP, mais n'avais pas pris le temps de poster de message, voila qui est fait! J'ai 28 ans, habite en Belgique, je mesure 1,52m, et je cherche a perdre une petite dizaine de kilos, kilos qui se sont accumulés pendant de nombreuses années suite a une vie…
