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Ici Je respire par le NEZ. Qu'est ce qui me rend ZEN?
Il y a un sujet pour ceux qui veulent râler, critiquer, se défouler. Il y a aussi un paquet de sujet qui ébranle certaines personnes et où les gens s'affrontent pratiquement jusqu'à ce que mort s'en suivent. C'est bien de faire sortir le méchant mais il faut parfois respirer par le NEZ et voir les choses avec un peu plus…
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Un livre de recette super génial
J'aimerais non pas vous donner une recette mais vous proposer un livre qui est devenu mon meilleur amis. Je ne pourrais pas dire s'il est disponible en france ou ailleur en europe mais toutes les Québecoise connaissent Coup de pouce. Le livre de recette donc je parle est "Coup de pouce, 175 recettes-plaisir à 400…
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cardiofrencemetre
Bonjour à vous, je me cherche un bon cardiofrequecemetre avec sangle adominal (il parait que cest plus fiable). Jaimerais quil soit soit compatible avec une application android ou ipod. Je ne veux pas payer trop cher car je ne suis pas une super sportive non plus. Auriez vous des suggestions?
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La bedaine molle
Et bien oui, avec la perte de poids, vient le ventre flasque, la peau molle et pendante. Il y a aussi cette satané cellulite qui nous fait des cuisses et des fesses en peau d'orange. Oh! boy! Vous voyez le portrait......c'est pas très jolie a voir. Et bien oui, je suis molle et flasque mais j'aimerais bien remédier à cela.…
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Un défi pas seulement pour les enfants
Bonjour, Hier j'ai reçu, comme à chaque année le journal de bords de ma fille pour ''Le Grand Défi Pierre Lavoie''. Pour plusieurs ''Le Grand Défi Pierre Lavoie'' est déjà connu. (Pour les québecois en tous cas) . Qu'est-ce que ''Le Grand Défi Pierre Lavoie'' et bien voilà. "Le Grand défi Pierre Lavoie s’est donné pour…
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Musculation des bras et de la poitrine avec des poids
Bonjour à tous et à toutes je voudrais faire des exercices de musculation au niveau des bras et de la poitrine mais je ne peux malheureusement pas faire de push up ou tout autre exercice avec poids du corps car je me suis fait mal à une épaule (je me sais pas du tout comment) et cela deviens très douloureux. Je voudrais…
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Filet de boeuf à l'orange sur salade de roquette
Portion(s) :: 4 Préparation :: 25 min Cuisson :: 8 min Ingrédients 4 grosses oranges 2 c. à thé (10 ml) de graines de fenouil broyées 2 c. à thé (10 ml) de grains de poivre broyés 1/4 c. à thé (1 ml) de sel 12 oz (375 g) de filet de boeuf coupé en 4 médaillons d'environ 3/4 po (4 cm) d'épaisseur 3 c. à tab (45 ml) d'huile…
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Journées de triche pas faites pour moi
Voilà, j'ai fait comme plusieurs le font et je me permet une journée de triche par semaine où je peux manger ce que je veux sans non plus exagérer. Mais voila, je ne me sens visiblement pas bien après. Ce n'est pas une question de culpabilité mais plutot de santé. Depuis longtemps, je vis avec des maux de toutes sortes et…
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Sauté de boeuf aigre-doux
4 Portions::préparations::15 minutes::cuissons::9 à 12 minutes Ingrédient: 1/3 t (80ml) bouillon de boeuf réduit en sel 3.c.à table (45ml) sauce hoisin 1.c.à table (15ml) sauce soya 1.c.à table (15ml) vinaigre de vin 1.c.à table (15ml) xérès (sherry) sec 1.c.à thé (5ml) sucre 1/2 à 1lb (250 à 500g) bifteck de ronde ou de…
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Dépense énergétique MFP
Bonjour, Je voudrais savoir si pour vous les donner de dépense calorifique de MFP sont fiable. Je regarde plusieurs site et les donner de MFP semble plus élévé. Exemple: sur MFP 30 minutes de Wii Just dance = 355 calories et sur le jeu ca dit que 30 minutes ca fait 112 calorie. Donc je sais plus du tout quoi croire. merci…
