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MFP, pousse au crime ?
Bien que MFP ait pas mal de qualités et présente bien des avantages (sans même parler de sa super communauté d'utilisateurs !), je suis vraiment frappé par une série de biais dans le fonctionnement de ce service qui sont pour moi autant de pousse-au-crime flagrants (si tant est qu'ils ne soit pas réellement délibérés pour…
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Obésité/surpoids et médicaments
Il y a quelques jours, j'ai écouté l'émission "Affaires Sensibles" sur le Médiator, "Fiasco sanitaire et faillite d'un système" (qu'on peut facilement retrouver en podcast sur France Inter). Où comment se faire un max de pognon en masquant sciemment les effets mortels d'un faux "antidiabétique" mais véritable poison... Ça…
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Perte de poids : eviter l'excés de peau...
Pour ceux qui ont beaucoup de kilos à perdre et qui se posent la question, un article intéressant : https://fitmalvi.wordpress.com/2015/06/13/comment-eviter-lexces-de-peau/ C'est un autre domaine où la perte lente se révèle extrêmement intéressante (pour ne pas en passer par la case chirurgie...) En ce qui me concerne je…
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Pesées quotidiennes, moyennes et motivation
En ce qui concerne le poids et la pesée, il y a quelque chose qui me semble être assez récurrent dans les messages que je lis sur le forum MFP : le fait que les gens se pèsent mais ne savent pas toujours (et même rarement !) rapprocher les chiffres de la balance de leur perte de poids effective sur le court terme (ou de…
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La composition nutritionnelle des aliments sur MFP vs les calories
Pour les gens qui ne font pas simplement un "comptage des calories" mais souhaitent aussi (voire surtout) suivre certains "indicateurs" de bonne santé dans leur alimentation (comme par exemple le sucre et les fibres), c'est pénible d'ajouter un aliment pour se rendre compte (par hasard le plus souvent) que les données le…
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Bonjour du Pacifique
Bonjour à tous, Voilà quelques semaines que j'ai commencé ce que j'espère être non pas un régime mais un "rééquilibrage" de très long terme de mes habitudes alimentaires, associé à une activité physique quotidienne modérée. J'ai l'intention de perdre entre 25 à 30 Kg sur 3 à 4 ans, en suivant une méthode qui n'est en fait…
