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Compteur de pas
Hello tout le monde ! Depuis quelques jours, j'utilise une application qui compte mes pas et me donne les calories consommées (c'est Pacer). Ma question est la suivante : est-ce que je peux considérer les calories perdues comme un exercice et les entrer comme telles dans MyFitnessPal ? En fait ça me semble malhonnête…
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Mon bilan mois par mois
Hello à tous ! Ça fait un mois tout pile que j'utilise MyFitnessPal et je voulais faire un petit bilan du coup :smiley: AVANT (10 mai 2015) APRÈS (16 juin 2015) Comme vous pouvez le remarquer (si je ne suis pas fou...) on constate un affinement du tour de taille. Et un épaississement de la barbe aussi, mais ça c'est autre…
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Comment être sûr de ne pas perdre de muscle ?
Salut tout le monde ! J'ai commencé mon changement de diète il y a 10 jours maintenant et je suis passé de 78 kg à 75,5. Ma question est la suivante : comment savoir si je ne suis pas en train de perdre du muscle ? Je sais qu'au début on perd surtout de l'eau, mais est-ce que vous auriez des conseils pour éviter au maximum…
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Synchronisation de l'objectif calorique
Bonjour, J'ai changé mes objectifs nutritionnels hier (je suis passé de 0,75 kg de perte par semaine à 0,5) et le site a bien enregistré la modification, il m'indique 1980 calories disponibles au lieu des 1690 précédemment, mais l'application ne suit pas. Elle m'indique toujours 1690, alors que quand je vais dans mes…
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Jeune et plein de motivation !
Bonjour à tous :) Je m'appelle Tibor, j'ai 20 ans et j'ai (enfin !) décidé de me reprendre en main il y a quelques jours. Je veux enfin me débarrasser de cette bouée qui me fait me sentir mal dans mon corps, transformer la graisse en muscle et manger sain. J'ai donc téléchargé l'application MyFitnessPal et depuis, rien ne…
