Mon bilan mois par mois

TeebaurVC

Hello à tous !

Ça fait un mois tout pile que j'utilise MyFitnessPal et je voulais faire un petit bilan du coup

AVANT (10 mai 2015)






APRÈS (16 juin 2015)








Comme vous pouvez le remarquer (si je ne suis pas fou...) on constate un affinement du tour de taille. Et un épaississement de la barbe aussi, mais ça c'est autre chose.

En effet, durant ce premier mois de MyFitnessPal je suis passé de 78 kg à 73.8 kg. Soit une perte de 4.2 kg donc 1 kg par semaine, un peu plus que ce que prévoyait MyFitnessPal Et ce n'est pas que de l'eau !



J'ai également drastiquement augmenté mon activité sportive. Mon corps a été mis à rude épreuve mais... il aime ça !



Mon but aujourd'hui est de descendre plus ou moins à 70 kg et d'ensuite gagner le plus de muscle possible pour avoir un profil assez athlétique à mon goût.

A la prochaine pour les résultats du second mois

TeebaurVC

Oulala, les photos sont très grandes, désolé

sothgo

bravo tu t'es effectivement bien affiné, courage continues dans ta lancée !

TeebaurVC

Et en fait je me suis pesé ce matin et je pèse 73 kg donc j'ai même perdu 5 kg en un mois ^^

nat271no

Toutes mes félicitations pour ton 1er mois, non tu n'es pas fou, ça se voit bien :-) Bon courage pour la suite

sylvielagrange

Bravo ! avec la volonté tu vas te sculpter un corps de sportif et une super forme physique. De quoi vivre une belle et longue vie...

haryjan

super continue pour un 1er mois c'est top

cecilia_devige

Bravo c'est top sa se voit vraiment t'es pas fou c'est comme ta barbe . Félicitation a toi :-)

NiouStarte

Bravo, on voit bien le changement. Continue comme ça.