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Connection MPF et Google Fit
Bonsoir tout le monde, Je me pose cette question car je me suis fixée 1300 calories / jour, ce qui fonctionne assez bien pour moi. J'ai récemment connecté Google Fit à MFP et j'ai une activité physique très variable selon les jours. Certains jours avec la connection à Google Fit je me retrouve avec un énorme déficit…
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Calories en jeûne intermittent 16/8
Bonsoir, Je reviens ici après en être partie, puis revenue, puis repartie... certain.e.s d'entre vous doivent connaître la musique ! :( A chaque fois que j'ai suivi mes calories avec sérieux grâce à cette appli je dois reconnaître que ça me réussissait plutôt bien, bien que la motivation soit régulièrement émoussée,…
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Exercices rapides pour raffermir le ventre
Salut tout le monde, Après quelques mois de déconnexion, sans prendre de poids mais sans en perdre non plus, je reviens avec mes 8 kgs à perdre... Et aussi, ça va avec, le besoin de raffermir mon corps qui a souffert des effets d'une grossesse, surtout au niveau abdominal. Depuis la naissance de ma fille, je n'ai pas revu…
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Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade!
Bonjour à tous! Et merci pour ce forum! J'ai le sentiment d'être enfin au bon endroit pour parler de mes problèmes de poids mais aussi et surtout pour y trouver une vraie solution et du soutien (qu'on ne trouve pas forcément chez soi)... Je m'appelle Marylin, je vais avoir 42 ans. J'ai toujours été mince (et même plutôt…
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Qui utilise les activités cardio du type "travailler sur son ordinateur"?
Quesako? Non mais plus sérieusement, est-ce que vous l'utilisez? Est-ce que vous détaillez chaque moment de votre journée? Car dans ce cas je pense que je peux trouver des raisons de griller mes 1350 Kcal/jour et avoir de nouveau ce capital le soir à l'apéro! 😁 L'item "travailler sur ordinateur" dit consommer 130 Kcal pour…
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Vie et activité en temps de confinement
Bonjour à toutes et tous, Voilà, ça ne pouvait pas louper, l'expansion du coronavirus va nous contraindre à nous confiner chez nous, seule solution pour tenter d'endiguer la vague du virus... Comme cela doit être le cas pour vous cette situation ne me réjouit pas (je ne vous cache pas non plus mon inquiétude pour l'avenir…
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Bonne année 2020!
Une très belle année à toutes et tous! Je vous souhaite pleine réussite dans votre recherche de poids idéal. 😁 Mais je vous souhaite aussi et surtout santé, amour, bienveillance (envers les autres mais aussi envers vous-même!) et de la joie en pagaille. Vous êtes votre meilleur allié alors sachez vous écouter et vous faire…
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Libramed
Bonjour, Une amie m'a parlé de Libramed, un complément alimentaire plutot naturel d'après ce que j'ai compris, qui est coupe-faim et brûle-graisse. Est-ce que certains d'entre vous s'en servent pour s'aider un peu au démarrage? J'avoue que je suis pas trop pour ce genre de choses mais j'aimerais votre avis sur la question.…
