Bilance e numeri random

Ovvero, non ci ho capito niente help!

A casa ho una bilancia con impedenzimetro, una di quei modelli base con 4 sensori sotto i piedi. Ogni mattina mi comunica con estrema cattiveria (lo so che ride di me) peso, BF e Acqua. So che non è precisa e i dati che mi dà sono falsati, ma le variazioni di peso e dei valori comunque mi dicono come sto andando.
Quando ho iniziato a settembre a prendere seriamente il fitness mi dava come BF tra 29 e 30%. Oggi mi dà tra 24 e 25%. Lo prendo come un progresso. In fondo a fronte di 3/4 kg persi i centimetri sono diminuiti eccome.

Se non fosse che a febbraio faccio uno di quei test con tanto di sensori a mani e caviglie, digiuno preventivo etc, che mi comunica che la mia massa grassa è 38% e massa magra 23%. :noway:
Praticamente obesità. Oooookay. decisamente diverso da quello che mi dice la mia.

E che fare quando hai due risultati così diversi? Cerchi il terzo.
Settimana del benessere alla farmacia sotto casa, in realtà cercavano di vendere Herbalife, anche in maniera abbastanza da principianti. Ma hanno una di quelle supermegafighe bilance che ti contano anche quanto tempo è passato dall'ultima ceretta. Mi ci fiondo. Risultati:
Peso: +1 rispetto a casa, ma ci sta, era sera e io mi peso di mattina
BF: 17.8 % :huh:
Massa magra: 45.5 kg
Grasso viscerale al minimo
Idratazione ottimale
Massa ossea 2.5
BMR 1393 cal :huh:
Voto generale 8


A questo punto non ci capisco niente. Che dato prendere? Faccio una media? Mando tutto a quel paese?