Elettrostimolazione

Bah... io sono un po' scettico sulla cosa.
Comunque ti linko un articolo interessante di Albanesi: http://www.albanesi.it/corsa/elettrostimolazione.htm
Io non ho approfondito tantissimo e magari documentandosi si trova anche letteratura a favore.
In ogni caso spero di esserti stato utile.
Andrea

Io ho usato per un po' l'elettrostimolatore finché non si è fuso XD
Per esperienza personale direi che funziona alla grande ma...c'è un ma.
Non è il santo graal del dimagrimento, se si sta tutto il giorno sul divano a mangiare bomboloni alla crema l'elettrostimolatore si può anche buttare dalla finestra.
Funziona bene ma per la definizione...facevo le mie belle ore in palestra a fare cardio e pesi e una volta a casa finivo l'allenamento con una sessione di ES e dopo un po' si vede la differenza.
Niente Swarzenegger quindi, niente abbuffate, ma tanta definizione in più se a monte c'è un lavoro adeguato

Secondo me sì, può aiutare, se lo usi dopo gli allenamenti un guadagno lo avrai