Peso corporeo e ciclo

A volte anche 3 kg,presi durante la settimana precedente. Di solito li perdo la settimana dopo, con un po' di fortuna perdo anche qualche grammo in più:)

fa ridere lo so, in realta' son tutte seghe mentali perche' il mio peso non me lo chiede di certo nessuno ;p

No Nyx, è un problema di tutte, anche se ammetto che io non sono così precisa... nel senso che non ho mai effettuato così tante misurazioni da sapere con precisione quanti gironi prima e dopo è inaffidabile. Ad occhio, direi che comunque due settimane vanno via tutte, come dici tu :grumble:

fa ridere lo so, in realta' son tutte seghe mentali perche' il mio peso non me lo chiede di certo nessuno ;p

E invece era proprio la riflessione che facevo io.. tra i giorni prima (almeno 2) quelli effettivi (nel mio caso 7) e quelli dopo (almeno altri 2) ci sono circa 2 settimane su 4 in cui il peso non è affidabile, o per lo meno non è possibile valutare il dimagrimento... volevo capire se era solo un pronblema mio :grumble:

CHE BELLO SAPERE CHE NON SONO L'UNICA!!!
Anche io nei giorni prima del ciclo prendo sempre 1-2 kg, ma poi se ne vanno solo dopo qualche giorno dopo il ciclo e quindi, tutto sommato, il mio peso non è reale per quasi 2 settimane!
PIù che altro è che ogni mese mi viene uno schioppone quando vedo la bilancia e ogni volta mi devo ricordare "Ah! E' vero, mi devono venire"...:laugh:

Succede anche a me, riesco a mettere da 1 a 3 kg un paio di giorni prima, pancia gonfissima ma poi il peso rientra nella norma a fine ciclo. Mi succede soprattutto d'estate, in inverno molto meno. Sto superando il problema in questo modo:
- aumentando la quantità di liquidi assunta in quel periodo perchè mi sono accorta che ho difficoltà ad urinare
- eliminando totalmente i lieviti durante il ciclo
- aumentando l'attività sportiva nella settimana precedente (che fa diminuire pure i dolori)
Credo sia solo un problema di ritenzione idrica e non di ciccia

Io normalmente peso 1 kg in meno tre giorni prima, 2-3 kg in più il giorno prima e durante il ciclo per poi 'perderli' appena finito.

Acqua e ritenzione idrica credo. Anche se mi è capitato di non avere il ciclo per due mesi e mezzo e di mettere su 2 kg che dopo un mese ancora non riesco proprio ad eliminare XD

mha… faceva un discorso generale su come si aumenti di pesi durante il ciclo per via anche di produzione maggiore di sangue che il nostro corpo fa, e di come alla fine quel peso sia il reale perché è il momento in cui il nostro corpo lavora di più e bla bla… non aveva molto senso per me…!

Motivo in più per cui non mi affido ai dietologi (discorso fatto in un argomento aperto da me http://www.myfitnesspal.it/topics/show/1426208-palestra-e-dimagrimento)....a volte, ahimè, spillano soldi con idee del genere, dettate chissà da quali viaggi mentali...

NON dubito, però,che esistano anche dietologi in gamba e con idee sensate e scientificamente provate...è un po' come i medici di base: a volte sono dei veri incompetenti che, nonostante tu abbia dei sintomi evidenti, loro ti dicono "Ma qua va tutto bene" :grumble: