Un saluto a tutti voi e una brevissima presentazione

degia · maggio 2015

Ciao a tutti!

Ho 42 anni a vivo in Trentino. Ho iniziato ad utilizzare questa applicazione da 6 giorni. Sono in sovrappeso di circa 10 kg e ho intenzione di perderli gradualmente attraverso una dieta non troppo drastica abbinata ad esercizio fisico che regolarmente faccio. O meglio "che facevo"! Purtroppo sono fermo da 15 giorni per una dolorosa tendinite legata sicuramente anche a questi kg di sovrappeso che mi porto costantemente dietro durante le sedute di jogging.

In realtà è già da alcuni anni che cerco di rientrare nel mio peso forma principalmente attraverso la corsa e senza fare troppa attenzione all'alimentazione. Fino ad ora non ci sono mai riuscito. Lo sport da solo non è sufficiente; anzi la mia attuale tendinite ne è la testimonianza per me piuttosto tangibile

MyFitnessPal è un'applicazione molto interessante che, utilizzata con la dovuta paranoia, può essere molto utile per i nostri obiettivi!

Trovo inoltre una community molto attiva e motivata. Se volete aggiungermi ai vostri contatti mi fa piacere.

Un saluto a tutti!

Lorenzo.

Cinghy1 · maggio 2015

ben arrivato Lorenzo

Fildevin89 · maggio 2015

Ciao Lorenzo e benvenuto, se hai già fatto un giro per il forum avrai visto che non sono un grande fan della corsa per il dimagrimento specialmente per le persone in sovrappeso. Purtroppo non si può rientrare nel peso forma senza fare attenzione all'alimentazione, quindi direi che dovresti partire di sicuro da li e magari iniziare qualche esercizio per tenerti (o rimetterti)in forma!