Dieta -3kg in una settimana... — Italian

Dieta -3kg in una settimana...

brigante82
brigante82 Post: 1 Member
in Ricette
Colazione: caffè amaro e succo di pompelmo.
Spuntino: 1 mela.
Pranzo: 50 gr di riso, petto di pollo e insalata.
Spuntino: yogurt magro.
Cena: carne bianca (pollo o tacchino)e insalata.

Commenti

  • casapangea
    casapangea Post: 1,272 Member
    Troppo ... non si dovrebbe scendere più di 750 gr max 1 kg a settimana. Questo per non mettere sotto stress il corpo e per non rischiare carenze.
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Direi che e' una "dieta" completamente sballata come nutrienti. Sicuramente troppo sbilanciata verso le proteine.

    E - a meno che non ci siano scelte precise di fondo - importante e' la varieta'.
  • inaraserra6514
    inaraserra6514 Post: 3 Member
    Ma io se mangio in quel modo comunque non li perdo 3 kg in una settimana...come sarebbe possibile?
  • casapangea
    casapangea Post: 1,272 Member
    > @inaraserra6514 ha detto:
    > Ma io se mangio in quel modo comunque non li perdo 3 kg in una settimana...come sarebbe possibile?

    Uomini e donne hanno un metabolismo diverso innanzitutto, hanno un rilascio ormonale diverso e da ultimo dipende da quanta attivita fisica fai, da che lavoro fai, e da quanto devi perdere. Qui di non ha senso paragonare il dimagrimento maschile con quello femminile cosi come non ha senso paragonare il dimagrimento fra donne . Ogni persona é un mondo a se.

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