Nuoto....fitness....acquagym......troppo???

> @casapangea ha detto:
> Va bene nella misura in cui tu riesci a mantenere questo ritmo di allenamento anche dopo che avrai raggiunto il tuo obbiettivo. Altrimenti non ha senso perché rischi di fare l'opposto di ció che desideri. Lo sport e la corretta alimentazione devono diventare una filosofia di vita e non devono essere visti come un periodo relativamente corto utile solo al dimagrimento veloce. Quando avrete imparato questo non avrete più problemi di peso.

Condivido pienamente.....il sovrapeso per me è un grosso problema è dura da tenere sotto controllo.....