Antonio

Questa applicazione è ottima, devi essere costante e avere tanta pazienza...il resto verrà da se

Ciao Antonio! Se hai deciso di voler cambiare e hai scaricato quest'app vuol dire che lo stimolo già ce l'hai! Devi trasformarlo in ferrea determinazione!
Ricordati che i chili che ti vuoi togliere non li hai presi in qualche settimana e devi essere consapevole che il percorso inverso potrai anche farlo correndo, ma sarà comunque lungo. Devi lavorare come uno scultore davanti a un blocco di marmo. Giorno per giorno, di scalpello. Ma un giorno sarai fiero del tuo lavoro!

E mi raccomando, non dimenticare di fare un po' di attività fisica. Le diete da sole non portano lontano, soprattutto quando vuoi perdere tanto. Ma dieta e sport assieme fanno miracoli!

> @carloantonio82 ha detto:
> Salve a tutti e buona sera. Sono antonio, un ragazzo di 120 kg alto 180 cm è ultimamente non mi sento proprio bene con me stesso. provo a fare qualche dieta, a mangiare meno, ma non noto perdite di peso, o quantomeno vorrei risultati subito, E dopo qualche settimana al massimo mi scoccio e non faccio niente più.... Provo un po' con questa applicazione sperando che possa dare quello stimolo Che tanto mi manca

Mangiare meno quanto?
Devi sempre trovare il tuo fabbisogno calorico e mangiare un POCO meno,se sei in salute e non hai problemi endocrini devi dimagrire per forza..

SchiumaDJ ha scritto: »

Informati

Magari fallo anche tu prima di proporre a cuor leggero certe porcherie, spingendoti persino a proporre dosaggi. La Yohimbina in Italia è vietata come integratore e può essere assunta solo dietro prescrizione medica. Si tratta di una droga a tutti gli effetti e ha importanti effetti collaterali a livello di cuore, fegato, reni, ma soprattutto a livello psichico.