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vazvalentino
vazvalentino Post: 11 Member
in Alimenti e Nutrizione
Ciao raga!!! Visto questo periodo abbastanza caldo volevo sapere cosa mangiavate nell’arco della giornata!!! Io nn riesco a mangiare mi passa la voglia!!!

Commenti

  • Chicca11ar
    Chicca11ar Post: 7 Member
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    Ciao! Nel periodo estivo preferisco fare le insalatone! Oltre alle verdure come proteine metto a volte pollo...altre tonno...salmone grana...insomma colore e fantasia! Tanto con questa app tieni sotto controllo calorie e macro nutrienti!
  • AlfredoCroci
    AlfredoCroci Post: 320 Member
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    Diminuisci il numero dei pasti, potrebbe essere una soluzione
  • vazvalentino
    vazvalentino Post: 11 Member
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    Le insalate potrebbero interessarmi...e nn è male come idea...diminuire i pasti voglio farlo verso giugno!!!piu che altro per asciugarmi!!!
  • AlfredoCroci
    AlfredoCroci Post: 320 Member
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    Non è il numero dei oasti che ti asciuga
  • ily_85
    ily_85 Post: 14 Member
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    Oltre le insalate vere e proprie, anche quelle di pasta / riso / farro / etc possono essere una buona idea!

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