pareri

casapangea ha scritto: »

Bacche di goji...buone di sapore... mah... ricordati che i superfood non esistono. Per noi sono fighissime le bacche di goji per i cinesi sono fighissime le more artiche che qua tutti sfanculano, mentre loro sfanculano le bacche di goji. Mettiamola cosi, se ti piace il sapore mangiale, ma come superfood considerale alla stregua dell'uva sultanina o del mirtillo rosso ecc.

ciao si mi piacciono e le mangiucchio cosi come "caramelline" oppure le metto nello yogurt greco. Ho letto nel web che se ne possono mangiare 20 gr al giorno ma personalmente resto nei 10 gr. Grazie sei sempre gentilissima ed esaustiva quando rispondi smack

runlionrun ha scritto: »

Io uso prozis, cosa vuoi sapere di preciso?

hei run ciao io resterei eventualmente, nell'ambito dei prodotti alimentari che se non ho interpretato male restano più adatti in un regime ipocalorico. Ad esempio, avrei voglia di spalmare qualcosa che non sia marmellata sulla fetta biscottata, ovviamente non prendo la nutella, e quindi mi chiedevo, meglio ordinare uno di quei prodotti sul sito oppure se prendo una buona crema di nocciole bassa di zuccheri saturi etc sarebbe la stessa cosa?

ho dato un'occhiata ai valori nutrizionali della crema indicata da te @11Ale11 e in effetti non sono proprio adatti a chi, come me,è in ipocalorica e onestamente penso che nemmeno quando sarò normopeso la utilizzerò. Ho visitato e confrontato i prodotti sia di dove sto prendendo i prodotti integrali (un negozio che è una catena e che fa anche online) sia con le varie creme del sito esselunga (ho escluso la nutella) e anche li, seppur non ci siano creme che mi "rassicurano" alcune hanno grassi e energia più bassi della Dalia Gourmet. Quando hai tempo dai un'occhiata anche tu cosi puoi verificare a tua volta. Quella sicuramente meno calorica etc è quella della prozis ma non so se mi convenga fare un ordine li considerando che prenderei solo quella....a questo punto credo che nel caso mi venga voglia di spalmare qualcosa che non sia marmellata, scioglierò del cioccolato fondente 95% (lo adoro) a bagnomaria e lo spalmerò su una fettina di pane o altro. Certo che è impegnativo capire cosa si mangia, mi imbarazza essere arrivata a 49 anni e notare di non sapere un c....o.....prima ero magra e ammetto che mi faceva poca differenza star li a pensare a ingredienti etc. Ora però voglio capire e trasmettere alle mie figlie (che comunque ho cresciuto con una mentalità diversa dalla mia dicendo loro di verificare sempre, etc etc ) ciò che a mia volta apprendo....anche se alle volte mi sembra di apprendere delle cose e poi di avere dei dubbi sulle stesse..... (ad esempio ora sto andando in paranoia per la voce light sigh sigh)... penso che anticiperò l'appuntamento col dietologo cosi stresserò più lui e condividerò con voi dubbi diversi
@Greggus13 grazie anche a te che come @casapangea rispondi spingendo a delle riflessioni e a delle verifiche da fare
@runlionrun terrò presente prozis e te nel caso qualcosa mi solletichi il gusto etc e magari mi venga qualche domanda

ciaoooooooooooo

@casapangea fighissima la yogurtiera e man mano che si apriva la foto e si intravedevano la montagne e poi le muccheeee che bello !!! in effetti qua ci meravigliamo quando vediamo qualche pecora (sigh sigh). Ti ringrazio ancora per tutte le dritte e le spiegazioni che mi hai dato. Io abito a Monza e sicuramente nei dintorni e in Brianza ci sono delle cascine che producono i loro prodotti. Domani inizio a cercare e a prendere informazioni (magari anche tramite ASL se possibile o ATS etc) e aggiornerò. Sei generosa nel non stancarti a spiegare e a dire la tua opinione .

@Greggus13 grazie anche a te per il tuo supporto e il solleticare la curiosità che porta alla ricerca delle informazioni (oltre a quelle che dai)

@tinatorcini mi ha fatto piacere leggerti e mi hai fatto venire in mente l'importanza anche della provenienza di tutto e del pesce (zone 61 e 67 )a causa di disastri ambientali e anche se avevo 16 anni quando successe il disastro di Chernobyl ricordo ancora la paura che si percepiva (a ragione) nelle conversazioni degli adulti. grazie anche a te per i consigli

Comunque alla fine una cosa positiva l'ho trovata: la prox volta mi comprerò la confez. piccola di nutella (tipo quella che danno negli Hotels per colazione) e la mangerò con spensieratezza godendomi il momento.

Dovendo perdere peso, comunque devo stare attenta, non tanto per il discorso delle calorie (la cui gestione ho capito, idem per macro e nutrienti) ma ogni tanto ho ancora paura che mangiando qualcosa che mi piaccia particolarmente, di ricadere nel mood che mi travolse (ma questa è un'altra storia)

@runlionrun se fai un thread in cui ne parli io lo leggo molto volentieri in quanto ignoro la cosa. immagino ci siano periodi di accoppiamento, tempi gestazione etc come avviene in natura per molti, ma non ho approfondito, thanks