Ciao a tutti, sono Chiara! 😊

Ciao Chiara, io devo metterne almeno una decina di kg per poter arrivare a 90

Minchia da quanto tempo non sentivo questo marchio 😱😱😂😂

@runlionrun , non intendevo il bypass gastrico. Qualche mese fa ci ho pensato, ma per poco in quanto ho deciso che preferisco perdere peso più lentamente, imparando a mangiare sano e in modo corretto. Idem per quel che riguarda l'attività fisica. So di avere forza di volontà e lo vedevo un pò (insieme ad altre cose, controindicazioni comprese) come una scorciatoia. Il mio riferimento al chirurgo è in ambito estetico. Anche se perdo peso lentamente e svolgo un pò di attività, sarà inevitabile trovarmi con un seno che cederà (e oggi a 49 anni,modestamente regge ancora bene) e ad avere la pelle della pancia vuota. Questo, in parte, mi angoscia ancora di più del sovrappeso. Risolvo da una parte e dovrà risolvere poi ancora. Ma la colpa è mia. Se non fossi ingrassata, scriverei altre cose. L'intervento che molto probabilmente dovrò fare sarà il seno e l' addominoplastica. E ho in mente il chirurgo.

> @serena702019 ha detto:
> @runlionrun , non intendevo il bypass gastrico. Qualche mese fa ci ho pensato, ma per poco in quanto ho deciso che preferisco perdere peso più lentamente, imparando a mangiare sano e in modo corretto. Idem per quel che riguarda l'attività fisica. So di avere forza di volontà e lo vedevo un pò (insieme ad altre cose, controindicazioni comprese) come una scorciatoia. Il mio riferimento al chirurgo è in ambito estetico. Anche se perdo peso lentamente e svolgo un pò di attività, sarà inevitabile trovarmi con un seno che cederà (e oggi a 49 anni,modestamente regge ancora bene) e ad avere la pelle della pancia vuota. Questo, in parte, mi angoscia ancora di più del sovrappeso. Risolvo da una parte e dovrà risolvere poi ancora. Ma la colpa è mia. Se non fossi ingrassata, scriverei altre cose. L'intervento che molto probabilmente dovrò fare sarà il seno e l' addominoplastica. E ho in mente il chirurgo.
>
>

Un modo per non inflaccidirsi?? Essere polisportivi, ogni sport muove muscoli diversi, più muscoli si allenano meno sono le probabilità di inflaccidirsi.io ho 49 anni e ho sulle spalle 3 gravidanze. Logicamente si vede che il mio addome e il mio seno hanno passato tre volte la fase del dare la vita a 3 creature, non sono più belli tonici come quelli di una 30enne, ma sai cosa ti dico??
Machisssenefregaaaaaa...
Non sono tonici e fighissimi perchè hanno il segno della vita?? Certo!! Ma al mio fianco ho ancora 2 delle tre vite che hanno generato e sostenuto, se a 49 anni non sono tirati e pieni come lo erano a 30...amen, van bene comunque . A meno che non siano rugosi come il musetto di un cane sharpei io non andrei sotto i ferri.
Dopo un fermo sportivo per la schiena di 7 anni , io ripreso e ho dovuto perdere 20 kg, l'ho fatto in 2 anni e mezzo, il fisico che ho non è più quello di quando facevo biathlon, ma è anche vero che nemmeno io ho più 20-30 anni, e tirare a nuovo seno e addome come fossi una ventenne ritrovandomi con il collo, le cosce e le braccia comunque da quasi 50enne, beh sarebbe come sbandierare al mondo che ad averci messo l'impegno più che essere io è stato il chirurgo col suo staff. Ci sarebbe una incorenza anagrafica fra le due cose. E pensa che con la mia professione di contatti con ottimi chirurghi estetici ne avrei, in più abito a 6 km dalla clinica in cui molti dei VIP lombardi vengono a fare il tagliando estetico . Ma no, voglio che il mio impegno resti comunque visibile e credimi se lavorerai bene e con impegno, sopprattutto a livello di attività fisica, e tempistica, di grandi segni non te ne resteranno.

> @danilo636 ha detto:
> Ciao Chiara,
> Io devo perdere la voglia di pizza altrimenti non ne esco vivo!
>
>
> (ma solo a me sembra una riunione degli alcolisti anonimi?)
>
> 😂😂😂

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Idem come te... 😬 Cerco "amici" di dieta virtuali, chi vuole mi aggiunga 🤗

> @Greggus13 ha detto:
> Ciao Chiara e benvenuta!
> Il mio obiettivo é riuscire a prendere gli ultimi 3 kg ... ma ormai credo di avere capito che sia irrealizzabile visto la quantità di volte che ho miseramente fallito.

Se posso farmi gli affaracci tuoi che a/p sei? A all incirca con che massa grassa?

Ciao chiara