Eccomi qua

Mi presento: 43 anni, 20 chili di troppo, amante della pastasciutta e della birra😅
Ho incomunciato una decina di giorni fa a seguire un regime alimentare più sano e a fare movimento (camminate, pesi e esercizi a casa) e già ne vedo i risultati ed i benefici. In pochi giorni ho già sudato 2 chili abbondanti di...birra!!🍻
So che il percorso è lungo e tortuoso, ma sono molto determinato e fiducioso (non ho attacchi improvvisi di fame e ho la sensazione di mangiare grandi quantità di cibo), nonché bisognoso di consigli e supporto 🐱