Aggiungetemi !

Ciao a tutti,belli e brutti!.

Rientro dopo 3 anni,ho rimesso i kg persi,ho aggiunto altri e dopo la gravidanza altri ancora. 😁👍

Ho iniziato la dieta il 31 Agosto solo perchè era di Lunedì.

Non seguo una dieta specifica,ne ho fatte tante,alcune davvero buone,ma la cosa fondamentale è contare le calorie è la base proprio per dimagrire.

Scrivo questo post perchè vorrei avere nuovi amici e spiare i vostri menù,IO il diario dei pasti ce l'ho visibile 😄..

Avere amici mi aiuta anche a perseverare,io non so aggiungere.

Ciao a tutti!!!!