Allenamento in casa

Uhmmm...naaa.....basta scuse! Eccoti delle idee per fare fitness con una super coach.... ovvero tua figlia.

https://youtu.be/Ni9MxZpCHbk

https://youtu.be/DH-K6E1aM5M

https://youtu.be/8i52qmZRwRE lei è la mia preferita

https://youtu.be/0YZnFrpxUWg

https://youtu.be/QK8XE6H_ir0

Ok...poi puoi andare a correre con un runningbuggy, che non è figo e fashion come quelli delle marche gettonate, ma è super utile per tornare in forma e i bimbi potete metterli già fin dalla prima settimana di vita con i riduttori. Oppure se si è più sportivi i runningbuggy con barra per la bicicletta

https://littlelist.com/bugaboo-runner-review/ per correre

Questo della Thule è il top, si usa in bici o a corsa.
https://www.galaxus.ch/it/s3/product/thule-set-di-freni-cross-lite-e-cab-dal-2017-accessori-per-rimorchi-bici-6070054?gclid=Cj0KCQiAzZL-BRDnARIsAPCJs700ekypauvXSwNuJdY25-ne1tIrx1r0RoIjo_HX_pU619BfYLwuo9UaAs8bEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

Rispetto a 20 anni fa quando avevo i miei piccoli Thule li ha migliorati moltissimo anche in estetica.

Da ultimo questo
https://www.babyjoe.ch/deuter-kindertrage-kid-comfort-midnight.html?gclid=Cj0KCQiAzZL-BRDnARIsAPCJs70VuOzYL3p0lWaKatGnohwgueyNSmw-qvPbUCSVsDKZOJTe9gcWbBMaAluPEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

Quando ho avuto i bimbi io avevo Thule e lo zaino per trekking come questo sopra. In poco tempo ero in forma.