ダイエット仲間募集！ — Japanese

ダイエット仲間募集！

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daifuku431103
daifuku431103 投稿：2 Member
で モチベーションと応援
長野県在住です。
ストレスからで、30キロほど太ってしまい、ダイエットしたいと思うので、お仲間募集です。
一緒に頑張りましょう！
宜しくお願いします (^-^)/
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コメント

  • Betty
    Betty 投稿：20 MFP Staff
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    MyFitnessPal コミュニティへようこそ！
  • yumichan2525
    yumichan2525 投稿：2 Member
    編集済： 9月 2017
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    こんにちは
  • daifuku431103
    daifuku431103 投稿：2 Member
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    yumichan2525さん、こんにちは！
  • yumichan2525
    yumichan2525 投稿：2 Member
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    30キロの減量は努力の賜物ですね！
    ぜひダイエット仲間にならせてください
  • nikoyuki
    nikoyuki 投稿：1 Member
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    はじめまして。北海道在住です。食欲に負けてついつい食べ過ぎ、スーツがキツくなっちゃって、嫌な予感がしていたのに怖くて体重計に乗れず。最近、勇気を出して乗ってみたら……気絶しそうになりました。でも、現実を見て頑張るしかない‼5キロ減に挑戦。よろしくお願いします。
  • kstone1975
    kstone1975 投稿：2 Member
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    はじめまして。約三カ月で15キロ減量中です。停滞期で挫けそうです。アドバイスなどをし合える友達が欲しく投稿しました。宜しくお願いします！
  • beni35
    beni35 投稿：10 Member
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    食欲を抑えきれない状況なんでしょうか？ダイエットって、皆さんは何ヶ月で何キロと言いますけど、常日頃からの努力で、一生ダイエットわ気にしてるよ、みたいな気持ちでやったらいいのでは。今できるきれいになることを一日なんこかやるとか。私は炭酸をやめて、お饅頭を一個にして、お腹が空いたら暖かい飲み物を飲みます。体重はすこしずつ減っています。
  • beni35
    beni35 投稿：10 Member
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    凄い、10キロは痩せてるならあとは乙女心オンリーで頑張りましょうよ！でもすごい痩せてたこともあるんですね。なにがあったのかわからないけれど、ストレスとかもあるのかなあ。ごんばりましょうね！
  • kazunakusaba6312
    kazunakusaba6312 投稿：4 Member
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    僕も今日から減量始めるのでよかったら友達になってください！
    きつい時とかあると思いますがお互い頑張りましょう！
  • kana1001
    kana1001 投稿：2 Member
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    健康的な食事と運動でライフスタイルを見直したいです！
    よろしくお願いします！
  • katayan
    katayan 投稿：1 Member
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    今年度の健康診断で腹囲が引っかかってしまい、来年度は引き締まった腹囲にしたいので頑張ります！よろしくおねがいします。
  • maitreyasvaha
    maitreyasvaha 投稿：1 Member
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    スノボのビンディングをつけるのが苦しくなってきました。
    不規則な食事を見直して、健康的な体を取り戻そうと思います。
    よろしくお願いしますm(__)m
  • shikanara1317
    shikanara1317 投稿：4 Member
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    お酒は止められないのでせめて量を減らす！ちょっとでも歩く！ユルい目標でがんばっています。よろしくお願いします(^-^)
  • mkicchy2463
    mkicchy2463 投稿：1 Member
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    はじめまして！わたしも飲み会が多く同じような感じで頑張ってます！が、GWの旅行に向けて少し気合いを入れ直そうと思ってます(>_<)よかったらよろしくお願い致します！
  • nanyakanyaherasu
    nanyakanyaherasu 投稿：2 Member
    編集済： 3月 2018
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    こんにちは！私はアメリカ留学中でどんどん太っています。165cm63kgになりそうです。目標は55kgです。友達登録お願いします！
  • kohno017
    kohno017 投稿：1 Member
    編集済： 3月 2018
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    去年、MFPを使って6キロ落としたのですが、見事にリバウンドしてしまいました…
    また夏に向けて頑張っていきたいと思います！
    現在158cm54kgで、目標は48kgです。
    よろしくお願いします！
  • ze_gie
    ze_gie 投稿：1 Member
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    初めまして！
    歳のせいか、不摂生か、メタボ腹が目立ってきたため、最近筋トレを始めました。
    現在体重58kg、体脂肪率19パーセント前後。
    目標は体脂肪率15パーセントを維持する事！

    皆さんのトレーニング、食事内容など色々な情報を参考にしたいので、お気軽にメッセージください！
  • norifumi0530
    norifumi0530 投稿：4 Member
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    昨日アプリに登録しました。
    3/22よりダイエット開始しました。
    118.2kg が現在112.2kgの-6kgです。
    目標は80kg、まだまだ先は長いです。
    皆様よろしいお願いします。
  • nobunobu2017
    nobunobu2017 投稿：2 Member
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    去年の４月から減量始めて１５kg絞りました。
    今は体脂肪を減らす努力しています。
    みなさんと楽しくボディーメイク頑張りたいです。
    友達登録お願いします。
  • Natchan38
    Natchan38 投稿：1 Member
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    １年で５㎏ずつ太り続けています。
    写真を撮って愕然としたので、食事の見直し、ウォーキングで引き締めようと思い立ちました。
    目標は６ヶ月で筋肉増加分を加味してマイナス１０㎏です。
    万歩計をつけてる方、友達登録お願いします！

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