単身赴任ダイエッターの方 情報交換しませんか

tomopanda19711107

東京に単身赴任となり、せっかくなのでダイエットを始め、こちらのアプリも使いはじめました。

ダイエットももはや自分では何ともならないので、247ワークアウトに通い、食事制限、筋トレ、職場までの自転車通勤、ウォーキングをしています。
ダイエットのこと(運動や食事等)を中心に情報交換しませんか。
私の状況は、
年齢40代後半
身長164センチ
体重
2018年8月末(開始前)91キロ
現在80キロ
目標70キロ未満
です。

jun11w9262

鹿児島出身、単身赴任じゃなく横浜に住んでますが、宜しければ。
163cm、68kg、メタボでひっかかり糖質制限、ウォーキング、ジョギングでBMI25切りを目指してます！
47歳男性です！
情報交換しましょう‼️

tomopanda19711107

大変失礼しました。しばらく投稿がなかったので、コミュニティのページを見ていませんでした。
情報交換の件、こちらこそよろしくお願いします。
私の状況ですが、昨年九月から食事内容に気をつけるようにし、11月から247ワークアウトに通っています。
身長164センチ、体重77キロ、です。昨年九月は91キロでしたが、食事と247でいまのところ14キロ落ちました。目標は３月までであと10キロ減です。
返信が遅くなり、大変恐縮です。よろしくお願いします。
糖質制限中とのことですが、何を召し上がってますか？
ちなみに私は、完全制限というわけではありませんが、朝はサブウェイのサンドイッチ、昼はコンビニサラダ、サラダチキン、夜はサラダ、するめもしくはおでんでしのいでます。