本気で始めまます！目指せ10年前の私

sashigoh

3/23現在165センチ 66キロ（33歳）

10年前の56キロに7月後半までにもどします！

とにかくPFCバランスに気をつけ、
頑張りすぎない、現実的な頑張り方で確実に減らしてます！

高タンパク、低糖質
まずは始めます！！

tibi39115

体型など状況がすごく似ていて
一目で親近感が湧きました

163cm 64kg の39歳です
リバウンド放置でひどい有り様です
夏までに60kg代から離脱しようと…

私も『とにかく始めよう』の思いで
まずは『高Ｐ低Ｃ』を定着させようと！
だからここに辿り着いたので♪

同じ境遇の人がいるって心強いなぁ
頑張ろー！

mazimataiga

一緒に頑張っていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧