37歳、カロリー計算初心者、運動経験なし。 — Japanese

37歳、カロリー計算初心者、運動経験なし。

産後太って、結婚指輪が入らなくなってしまいました。
指輪をカットしてサイズ調整するより、自分が痩せたくでこのアプリをはじめました。

カロリー計算などやったことないので、勉強させてください。
よろしくお願いします。