オススメのプロテインやサプリが知りたいです。 — Japanese

オススメのプロテインやサプリが知りたいです。

0912miki
0912miki 投稿：2 Member
で フィットネスとエクササイズ
はじめまして
現在週３程度でジムに通い
マシーンで全身の筋トレ、BIG3
を、おこなっています。

筋トレ中や運動前後に適した飲み物、食べ物
またサプリ等でオススメありましたら教えてください

引き締まった体を目指しております🏵️

コメント

  • Kochi1227
    Kochi1227 投稿：2 Member
    初めまして、週3ジム通いは素晴らしいですね！
    私は週2回のパーソナルジムに通って丸1ヶ月経ちました
    私が飲んでいるのはプロテインはゴールドスタンダードのミルクチョコ
    筋トレ中はVALXのEAA
    朝はVALXのレッドギアを飲んでいます
    私はダイエットからの筋トレで約半年です
    一緒に頑張りましょう！

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