運動を続けるコツ

maruru011

なんか偉そうに聞こえたらごめんなさい。
自分が運動を続けるコツとして、やる気が出なくても『とりあえずジムに行ってみる』『とりあえず1種目やってみる』
これすると気がついたらルーティン終わってた！ってなりますよー
皆さんもやってみて下さい。
そして感想をお聞かせくださいねー

satohiroshi28

分かります！
私は外をランニングしますが、気分が乗らなくても、とりあえず晴れてるから走ってみるというスタンスで
走っているうちに気分が乗ってくるみたいなことがあります！
とりあえずやってみる、大事ですよねー