はじめまして — Japanese

はじめまして

chiko_kp
chiko_kp 投稿：1 Member
で 自己紹介をしましょう
4月からPFCバランスを見直した食事内容にし、有酸素運動と筋トレもしっかりとりいれながら、2ヶ月が経過しました。体重はさほど変わっていないものの、結構身体つきが変わってきました。50過ぎてもまだまだ行けると自分を信じてボディメイクしていきたいと思います。50代で同じように頑張ってる方がいらっしゃいましたらお友達になって一緒に励ましあいながら頑張って行きたいです。宜しくお願いします。

コメント

  • fueyakko456
    fueyakko456 投稿：1 Member
    Garminの時計を買ってコロナ太りを解消中です。フィットネスが次第に面白くなってきてこちらの食べ物管理のアプリにたどり着きました。
    59歳女子ですが私以外は40前後の人々の間で仕事をしていますので、しょぼくれるわけにはいかないなと思って体力を上げようとしています。一緒に頑張りましょう♪

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