なんとか61kgを切るまで

tiguchi1979

2022年の健康診断で糖尿病予備軍と判定され減量。このアプリとステッパー、ウオーキングなどで61kgまで到達。健康診断もほぼA判定に近いB判定。心も体も軽くなってきた。