ハードゲイナーの増量奮闘記 — Japanese

ハードゲイナーの増量奮闘記

qqyz9gs9k
qqyz9gs9k 投稿:3 Member
編集済: 10月 2017 サクセスストーリー
フィジーク大会の為に絞った結果、73→61kgまで落ちちゃいました…上位選手とのレベル差を痛感し、とりあえず目標は80kgまで増量してから70前半に仕上げる事。

コメント

  • Butako71
    Butako71 投稿:35 Member
    目標摂取カロリー見たけど一日5000キロカロリーは辛いね(;^ω^)