はじめまして！max体重103.7キロからダイエット中です。 — Japanese

はじめまして！max体重103.7キロからダイエット中です。

saya1126
saya1126 投稿：1 Member
で 自己紹介をしましょう
158㎝、28の女です。
暴飲暴食の結果、2015年に103.7キロを記録。
だらだらとダイエットし2017年9月時93キロ。
心を入れ替え、ちょっと食事に気を付けるようになり2017年11月現在85キロ。
まだ食べ過ぎがちですが...目標は50キロ！
どうぞよろしくお願いします！

コメント

  • rubis0613
    rubis0613 投稿：2 Member
    saya1126さん、Butako71さん、はじめまして。
    10日ほど前から始めた、♀です。
    この1年で8㌔太ってしまい、体脂肪率が29%台。筋肉量を増やしつつ春までに6㌔減が今の目標です。

    最近やっとアプリの使い方が分かるようになったのですが^^; 具体的にどう進めて良いのやら…。
    Butako71さんのような締まった体に憧れます！

    今は週1～2回のジム通い(筋トレと有酸素運動)と、Butt Trainerをしています。
    食事制限やプロテインなども取り入れてみたいのですがさっぱりでしたので、
    こちらで勉強させてもらいながら ダイエットに成功したいです♪
    よろしくお願いいたします*ˊᵕˋ*
  • rubis0613
    rubis0613 投稿：2 Member
    おはようございます。
    こちらで伺って良いものなのか分からないのですが、アプリのダイアリーとニュースフィードの違いが分かりません。
    設定画面をチェックしていたら、共有の公開という項目を見つけました。
    皆さんは公開をしてらっしゃるのでしょうか？
    公開をした場合、見える範囲は全て(食事の内容からノートに書き込んだ内容まで)になるのでしょうか？
  • lizrilulu
    lizrilulu 投稿：5 Member
    こんにちは！私も一時期80キロ以上まで増えてしまったので、お気持ちわかります！
    一緒に頑張りましょうo(^o^)o
  • youkey0211
    youkey0211 投稿：1 Member
    こんにちは。41歳のおっさんです。
    自分も昨年末の仕事のストレスによる暴飲暴食と、年末年始のお祭り騒ぎで体重がついに3桁に。
    今はbmonsterという暗闇ボクササイズのジムに通っています。体重は順調に落ちてきますが、寂しさに負けてたまに暴飲暴食してしまいます。
    皆さん頑張りましょう！
  • norifumi0530
    norifumi0530 投稿：4 Member
    昨日アプリに登録しました。
    3/22よりダイエット開始しました。
    118.2kg が現在112.2kgの-6kgです。
    目標は80kg、まだまだ先は長いです。
    皆様よろしいお願いします。

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