Fitness Lovers 健康的にダイエット部

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雑談

Butako71 投稿：35 Member

9月 2017 で Social Groups

何でもどうぞ(*´ω｀)ノ

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コメント

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  Butako71 投稿：35 Member

  3月 2018

  現在はコナミに通っているんですが近所に２４時間のマシン中心のジムがオープンするのでそちらに変更する事にしました。先日内覧会があり、マシン等見てきました。上腕二頭筋と三頭筋のトレーニングはケーブルでやってたんですが、新しいジムにはケーブルマシンがないのでダンベルで対応しないといけないかな。お勧めのダンベルトレあったら教えて下さいm(_ _"m)

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  hiragiya 投稿：5 Member

  3月 2019

  二頭はインクラインカール、三頭はライイングエクステンションがお気に入りです(^^)

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