筋トレ、ダイエット — Japanese

筋トレ、ダイエット

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glider0714
glider0714 投稿：10 Member
で 健康一般、フィットネス、ダイエット
26歳男です！ただいまダイエット中でで、一緒に頑張れる人がいると励みになります！友達申請がわからないのですが、良ければ申請お願いします！

コメント

  • glider0714
    glider0714 投稿：10 Member
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    1/27の70.6キロから始めて、低脂質傾向で2/17が67.3キロでした！いま、少し膝を痛めていて基本カロリーは低めで1550キロカロリーより下くらい(pfc＝3.5:4.5:2)で見てます！

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