Reacties
-
Succes. Je mag mij wel toevoegen
-
Welkom.
-
Voeg mij ook maar toe. Samen vallen we wel af...
-
Ook al ben je nog niet bij je ideale plaatje (Als je het al haalt) dan nog moet je wel tevreden zijn. Uiteindelijk zal je nu mooier zijn dan je was. Hoe kijk je naar jezelf is zo belangrijk. Wil je het onmogelijke halen? En wat als het dan niet zo is als gewenst? Wees blij met elke winst die je haalt. Dat telt..
-
Hoi Sara, Ik ben vegetariër. Geen vlees en geen vis. Wel kaas, ei en melkproducten. Je mag me wel toevoegen hoor.
-
Als vegetariër zit ik al snel te laag in de eiwitten dus ik herken het probleem ook. In mijn optiek zijn het richtlijnen waaraan je jezelf kan houden maar een enkele keer een scheve verhouding is niet zo erg tenzij het structureel is.
-
> @corneaarts zei: > Heel veel groenten kan je ook grillen Klopt. Meestal doe ik het ook wel maar dit kwam vandaag om 1500 op bij de rest. Maar met het klaarzetten en schoonmaken van de BBQ (eerste keer dit jaar en mijn vele werk in mijn tuin) was het vooral weinig moeite doen om een uitgebreide bbq klaar te maken.
-
> @ErwinJ70 zei: > Eventueel vis, als je dat wel eet, vooraf wegen. Sausjes scannen en dan toch maar wegen. Groenten ook wegen. Hoewel ik groenten min of meer onbeperkt kan eten, weet ik niet hoe dat voor jou is. > Kijk, tot op de calorie nauwkeurig hoeft niet persé(?). Maar een redelijk adequate inschatting kun je met een…
-
> @corneaarts zei: > BBQ en geen vlees.... > Tsja.. da's bij mij een no go. > Maar groenten kan je niet veel aan mis doen. Vegetariër dus dan moet je wel. Maar is wel het minste om te doen als vegetariër. En de rest wil het nu eenmaal graag.
-
Het probleem is er niet meer. Gelukkig maar..
-
Ik reageer ook even op genieten en eten. Ik heb reuma en ben daarom op een bepaald moment overgestapt naar geen vlees meer eten. Mijn familie die eten en gezelligheid koppelt aan elkaar dacht dat ik het ergste moest doen. Maar gezelligheid en genieten hebben niets met eten te maken. Maar er zijn genoeg voorbeelden uit alle…
-
> @droppie99 zei: > Wat een narigheid waar je doorheen gaat ☹️ > > Ik weet niet of je er iets aan hebt maar soms verwarren mensen honger en dorst met elkaar. > Als je voor elke maaltijd of snack een groot glas water drinkt eet je vaak minder. > Het proberen waard toch? > Veel succes met het verliezen van de volgende kilo…
-
> @vvroegop zei: > Welkom. MFP kan inderdaad helpen bij het verkrijgen van meer bewustwording. > Als ik dingen scan valt het ook op hoeveel calorieën e.d. er nog inzitten. Maar ook andersom. Sommige producten bevatten weer weinig calorieën. De zoektocht duurt nog wel even...
-
> @vallieveropdanaf zei: > Heftig man! Wel Goed dat je keuzes maakt daar voor gaat. Ik moet in totaal 25 kilo, maar ik houd mijn focus steeds bij 5 kilo. Anders is het niet te overzien!! > > Succes!! Dank je wel. Ik ga ook voor kleine stapjes. En verder wil ik het geen dieet noemen. Ga ik ook niet voor shakes, poeders,…
-
> @amatinss zei: > Hallo, > > Heftig verhaal! > > Zo te lezen heb je al een goed idee van wat je precies wel en niet wil, denk dat dat al een hele goede start is! > > Wat Ik herken is veel jojo'en. Ik ben nu zelf op dit moment 114 kilo, en voor mij zou ik met 64 in de zone gezond gewicht zijn. Maar inderdaad ook ik heb…
-
Je mag mij gerust toevoegen.
-
Voeg me gerust toe.
-
Je mag mij gerust toevoegen.
