Reacties
-
Succes allemaal!
-
Succes!
-
Hoi! Ik ben wel niet van gelijke leeftijd, maar mijn zwakke punt is de snoep en koektrommel. Die blijft maar roepen, de hele dag. Toch lukt het me mbv deze site om wat kilo's af te vallen. Heel veel succes! Het gaat vast lukken!
-
Heel veel succes!
-
Ik log niet alles. Koffie, thee, water log ik niet. dit bevat toch nagenoeg niets. Het diner log ik altijd via recepten: Hier noteer ik alle ingrediënten voor 4 personen. Mijn maaltijd bevat dan een kwart van het totaal. Dit is waarschijnlijk niet super nauwkeurig maar anders voor mij niet te doen. Wat ik ook niet log…
-
Op dit moment: bitter van Victoria Farkas. Nederlandse schrijfster, thriller speelt zich af in Nederland.
-
Gekozen voor eerst hardlopen in het zonnetje. Wie weet wat voor weer de middag zou brengen. Het lijkt een goede keus want inmiddels is het bewolkt. Ik heb niet veel landen en/of plaatsen toe te voegen. Ik ben geboren, opgegroeid en nog steeds woonachtig in Oosterhout (NBr). Tijdens mijn studie heb ik wel 4 jaar in Utrecht…
-
Stap 1 is klaar. De boodschappen. Nu twijfel ... Eerst gaan hardlopen of vanmiddag als de kids weer op school zitten.
-
Bedankt voor de tips. Ik ga eens kijken wat ik ermee kan.
-
Goedemorgen! Vandaag heb ik ook dagje vrij. Nou ja vrij ... Boodschappen, poetsen, wassen. Vanmiddag zwemles van mijn dochter. Inhoudelijk is dat een uurtje zwetend zitten wachten totdat de les klaar is. De gedachten is om vanmiddag nog even te gaan hardlopen en anders zie ik dat boek ook wel zitten. Ben benieuwd wat ervan…
-
Klinkt heerlijk maar mijn ontbijt is vooral eenvoudig en snel. Ik heb, met een jong gezin, weinig tijd om van alles klaar te maken. Mijn ontbijt bestaat meestal uit magere yoghurt met krokante müsli of crusli of een appeltje erdoor. En op andere dagen kies ik voor 2 volkoren krackers met appelstraap of slanke.
-
Wow wat een mooi doel. Heel veel succes met het bereiken van je doelen.
-
Succes Marlies, hou vol!
-
Ik zou heel graag onder 65 kg grens komen en nog belangrijker blijven. Ik heb altijd heel erg last van het jojo effect. Ik ben nu eenmaal een enorme snoepers. Als ik nu een dag het een beetje laat vieren, zie ik dat op de Weegschaal terug in +1 kg. Dit is na twee dagen wel weer terug, maar hierdoor is het zo lastig om te…
-
Succes! Je merkt vanzelf dat dit forum je veel steun kan geven.
-
Heel veel succes!
-
Nee, ik vul hier niets van in. Ik geniet van mijn etentje/feestje, dit is ook geen wekelijkse bezigheid van mij. Morgen is er weer een dag om er flink tegenaan te gaan.
-
Maar dan zo houden, Jolien, dat is misschien nog wel een groter dingetje ....
-
Jolien, heel veel succes!
-
Heel veel succes!
-
Nog even extra nagekeken maar die punt staat er echt niet in de Nederlandse versie. Maar inderdaad is dit wel de meest logische verklaring. Bedankt voor dit inzicht.
-
Wat ik raar vind. Je kan als doel invullen (onderste invulveldje) hoeveel kilo je per week wilt afvallen/aankomen of gelijk blijven. Als ik invul 1 kg per week afvallen mag ik maar 1200 kcal eten. Vul ik in dat ik 5kg per week wil afvallen dan mag ik 1350 kcal eten en vul ik in 25 kg per week afvallen (wat me erg ongezond…
-
Qua eetpatroon kan ik me goed vinden in greetstrz. Ik probeer zo gevarieerd mogelijk te eten. Mijn gezin bestaat uit mijn man die alles kan eten en twee opgroeiende kinderen die ik vooral gevarieerd en gezond wil laten eten. Wij eten dan ook altijd met zijn allen aan tafel, eten is voor mij ook een gezellig moment van de…
-
Succes!
-
Ik gebruik voor het hardlopen altijd Runkeeper. Deze twee programma's zijn vergelijkbaar in hun mogelijkheden. En de informatie wordt direct doorgeschreven naar MFP.
-
Hoi! Het Nederlandse forum is inderdaad een beetje stil. Ik ben Ilse en al enige tijd lid van MFP. Het werkt voor mij best goed. Vooral de bewust wording wat stop ik in mijn mond en hoeveel impact heeft dat op je dagbudget. Verder iets over mij: ik ben 38 jaar, getrouwd en 2 kinderen. Mijn doel is om eindelijk die…
