Hei fra Stord

solsikke74

Har endelig fått tid og overskudd til å gå i gang med så mye trening som jeg vil. Trener zumba og yoga (styrketrening), men har nå i tillegg begynt med svømming, sykling og jogging.

nemi2507

Så flott at du endelig har tid og at du prioriterer din egen helse :happy: Bare da er vi kvinner happy i vårt indre, og blir enda bedre kjærester og mødre Og har mor det godt, har hele familien det bedre. Masse lykke til med dine mål, dette klarer du

theninamartine

Hei! Supert at du har fått i gang det aktive!

helenslife77

Kjempe flott solsikke74.

Ja vi blir gladere og har det bedre med oss selv når vi får trent litt, slik som nemi2507 sier. Og når vi føler oss bedre så blir vi en bedre kjæreste, mamma, venn. Ja masse positivt med det å prioritere seg selv litt, sin helse og ikke minst kosthold.

Heier på dere alle frem til deres mål.........................

solsikke74

Takk for det .

Så langt har mannen gått ned 5kg og jeg 3. Det er godt å være to når vi begge ønsker å leve sunnere.

Denne helgen kjøpte vi litt snop, og nå har vi hatt en pose med potetgull i tre dager, og det samme med sjokoladen. Vi er enige om å kunne skeie litt ut, men spiser mindre av det usunne. Har laget middagslister med Grete Roede som utgangspunkt, og spiser oss gode og mette, samtidig som det er sunt.