Sukker...?

Friele

Tenker på tilsatt sukker mot naturlig sukker som finnes i frukt, grønnsaker og magre meieriprodukter. Det finnes jo en del sukker som forekommer naturlig i enkelte varer. Teller disse mot de 10% som er "maks" inntak av sukker? Det skal jo ikke mye frukt, grønt, melk i tillegg til enkelte matvarer før det anbefalte inntaket av sukker er langt oversteget...

Valmue1960

Hei. Så lenge du velger mat fra databasen ser det ut som om programmet regner ut hvor mye sukker du får i deg.

hambroger

Selv om det er frukt eller søtsaker så burde du ikke gå over dagligbehov.

hedvigsunde

Du kan helt fint overstige dette. Fruktsukker er ikke det samme som raffinert sukker. Frukt og bær og melkeprodukter er kjempebra!!