Tilbake — Norwegian

Tilbake

SmarteKanin
SmarteKanin Innlegg: 4 Member
i Introduser deg selv
Jeg er mer eller mindre den klassiske jojo-slanker. Nå veier jeg 100 kg, noe som betyr at jeg har gått opp 6 kg siden sist jeg slanket meg, og 16 kg siden den laveste vekten jeg kom meg ned på for litt over tre år siden. Mitt opprinnelige vektmål var 78 kg. Jeg har nå modifisert det til 85.

Nå er jeg tilbake på myfitnesspal. Ønsk meg lykke til!

Hva hjelper dere med å holde vekten stabil ?

Kommentarer

  • SmarteKanin
    SmarteKanin Innlegg: 4 Member
    De beste rådene får man jo av seg selv. Foreslår følgende løsning: endre livsstil og hold de nye gode vanene gående, resten av livet!

    Lykke til!
  • Betty
    Betty Innlegg: 14 MFP Staff
    redigerte januar 2018
    Velkommen tilbake til MyFitnessPal. Lykke til med å nå dine helse- og treningsmål!
  • SmarteKanin
    SmarteKanin Innlegg: 4 Member
    Tusen takk :)
  • hilde_th89
    hilde_th89 Innlegg: 2 Member
    Hei SmarteKanin! ;)

    Jeg har egentlig aldri variert så veldig med vekten, men den siste tiden (siste året) har jeg lagt på meg 15 kg.

    Jeg veier 85 kg. Ønsker å komme ned i 73 kg, så ser jeg etterpå om den vekten funker for meg eller om jeg må mer ned.

    Kvaliteten på hverdagen har gått ned - dette er hovedmotivasjonen min.
    Nettopp startet!

    Blir gjerne venn med deg her slik at vi kan motivere hverandre :)

Kategorier