Hallo?

Hei Jente/dame på straks 38 år fra Vestfold her. Er alenemor til 3 herlige jenter, og har to fantastiske hunder som hjelper meg med å brenne av kalorier Fikk tips om mfp av min nabo først på Desember, og har brukt denne appen siden. Jeg har gått ned 15 kilo siden 3 Desember, men har enda 30 kilo igjen som skal vekk før jeg gir meg. Dere er hjertlig velkomne til å legge meg til her inne, er jo lettere å nå mål sammen med noen

Hei på dere

Kvinne, 34 år, tre barn, er i et forhold og bor på Sørlandet.

Har trent mye før, men lite de siste fire årene, nå er det resultater som ønskes..

Prøver meg på PSMF- dietten, men den er ikke så lett, så foreløpig "øver" jeg meg, siden jeg ikke klarer å
fylle kriteriene til den enda...

Hyggelig å se at vi er flere norske her inne.

Legg meg gjerne til som venn

Hei hei

jente 27 år er fra rogaland:) begynte sjikkelig i fjor å forandre livsstil. men som alt annet er det ikke alltid like lett å legge om hele livet jeg melde meg inn på evo i fjor å fikk meg PT som har hjulpet endel. jeg gikk ned 15 kilo sirka første halve året men så dabbde alt av. jeg har noen humørsvininger som kan få meg til å plutselig synke i sofaen og spise mye nei nei mat. men nå skal jeg begynne sjikkelig igjen. det hjelper med slike plasser som folk kan komme med input å "pushe" hverandre.

jeg har vert borti ganske mange apper å andre forum. samt gått på ketolyse kur å div andre dietter. problemet med slike at med engang du slutter går vekta opp igjen så denne gangen blir det livsstilomlegging å hard trening! målet er å klare 20-30 kilo før året er omme og å klare et halvmaraton til neste år så målene er satt og treningen er igang

vill gjerne ha flere venner her

likte denne appen da det faktisk lå flere norske matretter inne å er lett å telle opp kaloriene.

jeg har brukt fitbit flex siden mai 2013:) dette er virkelig til å anbefale så viss du vill ha flere venner der også så er brukernavn rosating alltid kjekt å ha flere venner og følge med å konkurere med

Godt å se at det er kommet nytt liv i denne tråden

Jeg er vel nesten veteran her på MFP... Jeg startet opp i oktober 2011, mitt første "sunne" forsøk på en livsstilsendring. Det ble hyppig trening og streng kaloritelling, og det første året raste jeg ned i vekt - 17 kilo tilsammen. Så møtte jeg en evig platå, og ga opp til slutt. Så kom det litt sykdom, litt depresjon, mye stress og mye jobb (en jobb jeg hatet 100%) og da fant jeg trøst i feit, usunn mat igjen. Og la på meg alt igjen på ett år.

Det var då. Nå er det et nytt forsøk. Ny jobb, nye krefter og ny motivasjon. Jeg teller kalorier hver dag, også dagene jeg går 1000 kalorier over. Også har jeg en HRM til trening og en FitBit til hverdags. Altså, mangler ikke verktøy. Så får vi bare håpe at det går bedre denne gangen

Hei! Jeg er 22 år, 171 cm høy, bor i Buskerud og veier 55 kg. Jeg trener for å bli sprek!

Hei dere!
Jeg er en jente på 32 år som bor i Østfold med mannen min og datteren vår på 9 år.
Har vel ikke tall på hvor mange ganger jeg har hatt en slankeprosjekt på gang, og gått på en smell igjen og igjen og igjen... Det begynner å bli noen ganger. Jeg har tidligere vært medlem på vektklubb.no og gikk ned ca. 22 kg. fra høsten 2005 til sommeren 2006! Veldig stolt av det, men ikke så stolt av at jeg nå har gått opp alt ++!
Jeg sliter med overspising/tvangsspising og alt for mange tanker, problemer og skam er knyttet til mat og kropp. Prøver å legge om hele holdningen min til kosthold, trening og kropp og få tilbake den motivasjonen og selvdisiplinen jeg hadde den gangen jeg gikk ned så mye.
Håper og tror at jeg nå igjen er inne på rett spor og klarer å holde meg på rett spor uten å spore av som så mange ganger før.
Håper jeg nå klarer å se på dette som en livstilsendring og ikke ennå et kjedelig slankeprosjekt!

Veldig typisk meg å skulle "klare meg sjøl" og ikke involvere andre fordi det er flaut å ha gått opp så mye i vekt og latt meg selv forfalle, så derfor må jeg snu på flisa nå og involvere andre for at jeg nå endelig skal lykkes (igjen)!
Jeg vil derfor prøve å være litt aktiv her for å få motivasjon, og så kan vi hjelpe hverandre mot målene vi har satt oss.

Jeg startet på ny frisk med trening og ordentlig kosthold for ca. en uke siden og har nå gått ned ca. 1 kg! Fornøyd med oppstarten, nå er det 32 kg igjen!

Mann på 37 fra Tromsø. Begynte på 130,5 kilo i fjor vår. Er nå på 116 kilo. Målet er 90 i første omgang, men regner med det kan endre seg etterhvert. Første halve året førte jeg kalorier, men satte meg ingen faste grenser - jeg nøyet meg med å "spise sunt". Da gikk jeg ned rundt 1 kilo i måneden, men i januar i år satte jeg grense på 1000 kcal underskudd om dagen, og etter det har jeg gått ned nesten 1 kilo i uka.

Ser jeg ikke er alene om å ha forlatt Lifesum. Jeg begynte å føre i Fitbit-appen (hadde en Fitbit One), men syntes aldri skrittellinga klarte å motivere meg noen vei. Jeg fikk aldri helt de rapportene jeg følte var viktigst (sammenlign denne dagen med de 3 siste, eller samme dag forrige uke f.eks), og derfor endte jeg til slutt med å glemme fitbit'en. Den hang på meg, men jeg sjekka den aldri.

Deretter flytta jeg til Lifesum, men makan til rot skal man lete lenge etter. Masse bugs, og knotete grensesnitt. Betalte også for premium, som jeg nå har stoppa. Så for en måned siden flytta jeg inn her på MFP. Har også lagt inn mine gamle målinger, så jeg har hele kurven min.