Magefett og love handles — Norwegian

Magefett og love handles

kristoffer85
kristoffer85 Innlegg: 9 Member
i Hovedforum
Heisan... sliter med å bli kvitt magefett å fett på sidene... noen tips? Øvelser? Anbefalinger?

Kommentarer

  • zoukon
    zoukon Innlegg: 1 Member
    Det er ikke bare bare å angripe spesifikke områder for fettnedgang. Det vil være jevnt over forskjellige deler av kroppen. Det viktigste er å holde kosthold i orden, og det er noe som kommer med tid.

    Du kan derimot trene får å se bedre ut i området du ikke er fornøyd med, selv om en del fett er til stede
  • soerenklype
    soerenklype Innlegg: 1 Member
    Ja, det Zoukon skriver. Merk deg også at området rundt magen og ryggen, er det fettet som går sist. Kroppen vil helst ha fettet der for å beskytte de indre organene. Hold et stødig program hele uken og ikke Skeie ut for mye med maten. Gønn på med noen timer ekstra i uka med cardio på morgenen så ser du resultater fortere.
  • kristoffer85
    kristoffer85 Innlegg: 9 Member
    Takk 😁
  • Kongslie
    Kongslie Innlegg: 1 Member
    Enig. Men en fin øvelse er å trene lats. V fasongen hjelper til å forme kroppen slik at overgangen til de områdene virker mindre 🙂

Kategorier