Keto

noorniso1 Innlegg: 2 Member

mars 2019 i Motivasjon og Støtte

Hei
Er det noen her som gjør keto diet ? Æ allerede starte med lav karb diet og gikk ned 7 kilo (vann). 4 uker siden startet jeg med keto. Jeg går ned halv kilo hver 2 uker.

2

Kommentarer

• 

  kissa2015 Innlegg: 1 Member

  mars 2019

  Hei. Holder på med det samme. Begynte på Lavkarbo diett forrige uke og vært ca 5 dg på ketose. Så langt « bare» ned 2,5 kg, men er iallfall igang 🤗

  1
• 

  KarinDeWilde Innlegg: 1 Member

  mars 2019

  Hi starter på keto i morn

  1
• 

  noorniso1 Innlegg: 2 Member

  mars 2019

  du blir litt sliten i begynnelsen, husk å spise mye grønnsaker, for at du trenger Kalium og magnesium. Drikk masse vann. Lykke til

  2
• 

  chattmahmood Innlegg: 1 Member

  mai 2019

  Hei
  Jeg har ikke prøvd keto
  Trenger litt hjelp til å komme igang

  0