Forkert kalorie udregning

jeannaamansen

Hej alle sammen!
Jeg er begyndt at tracke mine kalorier her til morgen og jeg skulle have havregryn med cornflakes og mælk. Jeg afvejer 5g cornflakes hvor appen siger at der er 1900 kalorier i. Det er flere kalorier end jeg må spise på en dag

Jesper_KA

Hej
Alle tallene i MFP kan godt være lidt overvældende i starten.
Maden opgives typisk i portioner. Jeg tror at dine havregryn angives med 100 gr pr portion. Jeg gætter på at du skriver 5 i feltet og får dermed 5 portioner a 100 gr = 500 gr havregryn.
Hvis du kan nøjes med en lille portion på 5 gr skal du indtaste 0.05 Nemt ikk'
God fornøjelse

kusinex2

derudover er der ofte fejl i de, af medlemmerne oprettede, fødevarer. Det er heller ikke helt nemt at finde ud af hvordan man skal opgive portioner, gram m.v. Det giver ikke altid helt mening. Så man skal lige være lidt opmærksom.

Britta1949

Prøv med drys på morgenmad produkt tak størrelse.jg