-
Velkommen til MyFitnessPal Fællesskab!
Velkommen til vores fællesskab! Denne fællesskab kategori, Fitness og Motion, er del fitness tips og motion forslag med andre MyFitnessPal medlemmer. Vær venlig at sende i det rigtige fællesskab; emner, der er off-topic, fjernes enten eller flyttes til det relevante emne. Vores Hovedforummer og Grupper opererer under…
-
Protein
Hvor meget protein skal man have om dagen
-
Aktive Kalorier fra Apple Watch
Kan det passe at man kun kan få overført kalorier forbrændt under træning og så ens forbrænding fra skridt? Men ikke bare tage kalorierne direkte fra uret, som Lifesum gør det?
-
Skridttæller
Hej er helt ny her. Har forbundet Samsung Health skridttælleren til MFP, men den opdaterer ikke mine skridt og har endda genstartet min mobil. What to do 🤔🤔
-
Nogen der bruger fitbit
Hej med jer Jeg tænkte på om der var nogen her inde der brugte Fitbit? ... og som måske havde lyst til at blive fitbit venner? Det er ikke fordi jeg for trænet særlig meget, jeg prøver at få overholdt mine minimum 10.000 skridt om dagen, med tiden vil jeg gerne være mere aktiv, men skal lige have lidt mere luft i…
-
Metabolsk alder
Lige nu går det langsomt med vægttab. Jeg startede træning i Loop for 3 uger siden og jeg kan mærke på min krop, at der sker rigtig meget. Jeg har tabt 6-8 cm om maven. I går fik jeg foretaget et loop tjek, og det overraskede mig . For 5 mdr siden vejede jeg 15 kg mere end i dag. Tjekket ser pænt ud hele vejen og det…
-
Apple Watch
Er der ingen måde hvorpå træningsdata fra Apple Watch kan overføres automatisk til MFP ?
-
Problemer Polarflow og MFP
Den sidste måned synkroniserer skridt og motion ikke mellem ovenstående apps. Har andre samme problem? Løsning???
-
kan man virkelig ikke indtaste skridt manuelt?
Er helt ny med MFP. Jeg har en skridt og pulsmåler der ikke understøttes af MFP, og tænkte derfor om det var muligt at indtaste skridt manuelt et sted.
-
Hjælp til data fra samsung heath til myfitnesspal
Hej, myfitnesspal tager ikke min data fra samsung health med over. (Har koblet dem sammen) men min kæreste har en iPhone og den logger feks alt hendes motion (gang)
-
Crossfit :)
Hej Jeg er ny herinde. Er der andre der træner Crossfit der kan give mig en god eksempel på hvordan i har skrevet en workout ind. f.eks lavet jeg mange Thrusters den anden dag. og jeg kan ikke finde den i under øvelser. så er det bare hvordan jeg skriver den ind. Her er en video over øvelsen Thrusters…
-
Motioner (løb) på tid, ikke km
Lige et hurtigt råd: Lad være med at løbe en bestemt distance, når det handler om motion for at tabe sig. Som vægten går ned og man kommer i form, bliver man hurtigere og tiden hurtigere og de forbrændte kalorier bliver færre. Hvis man i stedet motionerer på tid (fx 35 minutter tre gange om ugen), løber man bare lidt…
-
Påklædning
Jeg er i en let tøj str. af 4XL og har problemer med at finde noget ordentlig træningstøj til brug ved maskinerne. De fleste shops stopper ved 2XL, specielt når de forventer at sælge til en aktiv person. Det gør det meget svært for en i min størrelse at finde et ordentlig udvalg i stedet for at nøjes med det første jeg…
-
Løb og kost - tilføj mig gerne for inspiration
Hej - jeg er vidst lidt atypisk på denne app - da jeg reelt bruger den til at sørge for jeg får mad nok. Jeg er Trail og marathon løber og har svært ved at huske at spise nok og snacks er helt hen i hampen. Jeg spiser ikke kage, sukker er generelt kun nået jeg bruger til at aktivere gær - derudover drikker jeg ikke alkohol…
-
Forbin myfitnesspal med vivofit
Hejsa allesammen Jeg har virkligt brug for jeres hjælp Ved i hvordan man for de to apps til at snakke sammen ?? Har simpelhen snart prøvet alt og det vil bare ikke virke :-(( Håber der er nogle der måske kunne hjælpe mig som måske har stået i det samme problem Mvh marlene
-
løb eller gang - hvad forbrænder man mest kcal ved
Vi har en lille meningsudveksling herhjemme, som jeg håber i kloge kan hjælpe med at afklare. Hvis samme person motionere over samme strækning. Er der så forskel i kalorie-forbruget om man løber eller går? Tesen er at selvom løberen bliver før færdig, så er kalorierne forbrugt på at bevæge sig strækningen det samme. - Er…
-
Løbemakker postnummer 2300
Har svært ved at få snøret løbeskoene og komme ud af døren. Det vil være skønt hvis nogen herinde, kunne have lyst til at løbe nogle ture. Jeg er 48 år og desværre ikke i så god form som jeg har været. Er ikke nogen hurtig løber og p.t.heller ikke særlig udholdende. Forestiller mig en rolig opstart med vekslende løb/gå,…
-
Forbind Endomondo med MFP
Selvom jeg på mobilen har forbundet Endomondo med MyFitnessPal og jeg her på MFP side på internettet kan se den er installeret, så kommer min motion gjort med Endomondo ikke ind som min daglige træning. Er der noget jeg mangler at gøre, og har i et bud på hvad?
-
yaaaass PR
Yesssd! !!!! Min mange år gamle pr blev idag slået, tilmed under sygdom, så jeg løb 5 km på 26.51 ..bevares, sikkert langsomt for mange, men stort for mig. For et halvt år siden gad jeg knap rejse mig for at handle og nu løbe 5 km ikke alt for langsomt selvom jeg stadig er et godt stykke over de 100 kg, hvad kan det dog…
-
Problemer med skridttælleren
Hej Alle. Jeg har en udfordring med at forstå skridttælleren/skridt-kalorietilpasseren. eksempel: Igår går jeg 4.667 skridt og jeg "får 0 forbrændte kalorier" for det jf app'en I forgårs gik jeg 3.877 skridt og "Får 1 forbrændt kalorie" ud af det Dagen før det, gik jeg kun 1467 skridt, men "får 30 forbrændte kalorier" ud…
-
Negative kalorietilpasninger
Jeg fårstår ikke helt hvad der menes med indstillingen "Negative kalorietilpasninger" når jeg f.eks. har en app tilknyttet der måler mine skridt i løbet af dagen. Hvorfor skal jeg slå den tilpasning til? Sådan her står der under indstillingerne. Ændr håndtering af tilpasninger fra partnere Hvis du har forbundet din…
-
koordinering af myfitnesspal med runkeeper
Hej alle Er der nogen, der ved, hvordan man får runkeeper og myfitnesspal til at fungere sammen. Jeg kan se, at runkeeper er tilsluttet det andet program, det står der. Men når jeg så skal bruge træningsprogrammet, skal jeg så åbne det når jeg går, for så senere at se, at det skriver sig ind på myfitnesspal eller hvorda,…
-
Fitbit flex
Hej. Er her nogen som har erfaring med at bruge fitbit flex sammen med myfitnesspal ? Jeg har forbundet dem men de forbrændte kcal kommer ikke over i myfitnesspal Håber nogle kan hjælpe mig Mvh Susanne
-
Manglende motionsformer?
Kan det virkelig passe at motionsformer som løb, svømning og cykling ikke kan findes men skal skrives manuelt? Hvis man skal, hvordan skal jeg så regne min forbrænding ud? Siden foreslår at finde lignende motionsformer og regne ud fra dem men jeg kan intet finde.
-
Minus i motion?
Hvordan kan de være der står minus for det tal man har i motion når man dyrker 2 timers motion om dagen!? Jeg har -923 i motion?? Hvor mange timer motion vil de have før den går i nul? 20!?
-
Kcal indtag, mens man træner.
Hej Allesammen! Jeg er en fyr på 23, vejer ca. 93 kg, og er i god form. Jeg vil nu gerne cutte. Hvis jeg så lader myfitnesspal vælge mit kcal indtag med et halv kilos vægttab om ugen, fortæller den mig at jeg skal spise 1960 kcal.. Det lyder for mig som MEGET lidt, da jeg træner 6-7 gange om ugen (Fitness og Motion). Vil…