Metabolsk alder

isblomst

Lige nu går det langsomt med vægttab. Jeg startede træning i Loop for 3 uger siden og jeg kan mærke på min krop, at der sker rigtig meget. Jeg har tabt 6-8 cm om maven.
I går fik jeg foretaget et loop tjek, og det overraskede mig . For 5 mdr siden vejede jeg 15 kg mere end i dag. Tjekket ser pænt ud hele vejen og det bedste var resultatet af metabolsk alder som viste 59 år. Det er da meget pænt, når man er 71. Fedtprocent er stadig en smule for høj, så plads til forbedringer

jetnoy

Hej isblomst! Det er da rigtig flot gået - jeg er lige startet, og håber jeg kan tabe 5kg på 6-8 uger. Min udfordring er også fedtprocenten som ligger i den høje ende. Fortsat held og lykke!