-
Velkommen til MyFitnessPal Fællesskab!
Velkommen til vores fællesskab! Denne fællesskab kategori Motivation og støtte er blevet oprettet til medlemmer at få motiverende hjælp og støtte fra andre MyFitnessPal medlemmer. Selv om det er vigtigt at være tålmodig og støttende i alle vores fora, beder vi respektfuldt, at alle, der bogfører i dette emne, altid husker…
-
Ny gruppe i Hørsholm
Hej alle Jeg har oprettet en gruppe i Hørsholm og omegn der hedder Fedt nok! Tilmeld jer meget gerne hvis I bor på de kanter og har brug for et motivationsfællesskab til at starte eller opretholde varig sundhed med små skridt. Mvh, Hørsholmeren
-
Søvn
Andre der oplever søvn problemer som konsekvens af kalorie restriktion og hvordan har I løst problemet?
-
Den eneste person, du skal forsøge at være bedre end, er den, du var i går💪
Syntes dette Forum mangler lidt aktivitet, så lige en reminder herfra 😊 “Den eneste person, du skal forsøge at være bedre end, er den, du var i går.”
-
Update buddy?
Hej. Jeg søger én eller flere der vil være med til at sende vægt / kropsmål opdateringer. En gang om ugen for at holde gnisten høj..☺️ Jeg har været igang længe, MEN mangler lige det sidste, og synes det er svært at holde motivationen her til sidst.. Håber nogen har lyst 🙃☺️ Mvh Tina
-
Mål
Kære alle. Jeg synes værdierne for kalorier udregnet her på siden er meget stramt. Jeg startede med en vægt på 72 kg og ville gerne tabe mig 0,5 kg. om ugen. Her er min udregning: 72 kg x 33 = 2376 kcal. Med disse kalorier vil jeg ikke tabe mig, men heller ikke øge vægten. Hvis jeg så gerne vil tabe mig - ganger jeg 2376 x…
-
Gensidig støtte og opbakning
Halløj derude 😊 Efter laaaaang tids pause er jeg nu gået igang igen med mfp...🏋️ Jeg har faktisk en del kilo, jeg skal af med... Og jeg ved fra bitter erfaring, at jeg ikke kan klare det uden støtte fra andre, i samme båd 👭. Derfor håber jeg, at der sidder nogen, på den anden side af skærmen, som vil være mfp-venner 👥 For…
-
Træningsmakker
Hejjj. Jeg er en pige på 18, bliver 19 i år. Jeg vil rigtig gerne styrketræne, men har bare ingen motivation… Jeg kan holde det gående i 1-2 måneder, men så mister jeg motivationen igen. Tænkte det måske vil hjælpe at have nogen at træne med, eller snakke om kost og rutiner osv. Bor i Vejle, men du kan sagtens bo længere…
-
Det virker ikke!!
Hjææælp Jeg har nu i 6 uger spist mellem 900-1200 kalorier om dagen. En hulens masse rå grøntsager med fiber, salat og gode proteiner. Jeg har også spist helt almindeligt aftensmad OG kage på arbejde hver torsdag. Kagen har jeg ikke talt med, men det er kun 1 gang om ugen!! Jeg tager også NUPO produkter somme tider. Ikke…
-
Elsker en skøn udsigt
En skøn udsigt når man er ude og motionere er altså bare vildt motiverende 😊👏
-
Jeg kunne godt bruge nogle online venner
Jeg savner nogle online venner til at motivere og støtte mig i min kamp med de overskydende kilo, alt hvad jeg kan give tilbage er motiverende støtte, en skulder at læsse af på når det ikke går så godt og virtuelle highfives når det hele bare kører på skinner 😉😊 Skulle der sidde nogen derude der ligesom mig mangler lidt…
-
Skal vi være venner ?
Hej med jer! Jeg er ny herinde. Har brugt andre apps indtil nu, men vil nu prøve om MFP kan give mig lidt mere. Søger venner herinde man kan følge og motivere hinanden🤘🏼
-
“Don’t be afraid of being a beginner“
Vi skal alle starte et sted, og på et tidspunkt bliver de ting du har svært ved idag til din opvarmning💪 Og husk din aktuelle situation kan være en andens mål, så være altid venlig og forstående. vi er alle forskellige, men har en ting til fælles og det er vi er ikke der vi gerne vil være, men knokler for at komme derhen…
-
Søger mfp venner til inspiration og motivation
Hej💪 Jeg søger venner til mfp, er 32 år og træner 6 gange om ugen, Push-pull-Legs. Jeg startede my fitness rejse i efteråret 2019. Pt. Prøver jeg at være så fit som muligt til sommer ☀. Jeg søger at blive inspireret af andres diæter og træning.
-
Venner på mfp
Hej allesammen. Jeg er lige startet op herinde og føler at min motivation for at komme i mål med vægttabet er større end det nogensinde har været før. Men jeg synes det kunne være hyggeligt at snakke/følge nogen der måske er i samme båd som mig, og vi kunne give hinanden et venlig spark bagi😁 Jeg bli'r 21 år til sommer Jeg…
-
Søger opbakning
Så halløj der. Jeg er 36 år, bor med min mand på et lille nedlagt landbrug, hvor vi nyder landlivet, køkkenhaven, drivhuset, hundene, kattene, hestene og hønsene. Jeg arbejder på et kontor 37 timer om ugen og har et fritidsjob ved FitnessWorld som instruktør. Jeg har tidligere smidt 30 kg. og kom ned på 90 kg. Men så…
-
Fra 150 til 99 kg. Lets begin ø. M29
Hejsa. Andre i samme kategori? 29, enkelt barn og en stram kalender. Tænker at vi kan holde hinanden ved ilden 😉
-
Slut med at være overvægtiges med maveballon.
Er på sidste mdr med maveballon. Har siden marts 2019 tabt 20 kg. Skal have fjernet ballon sidst i april og vil gerne nå 6 kg inden. Er der andre med ballon.
-
Søger ‘venner’
Hej, er helt ny bruger. Hvis nogen har lyst til at dele resultater mv må I meget gerne tilføje mig.
-
Favoritmusik og yndlingssang til sport
Hej, Min yndlingsgruppe i øjeblikket er "The Prodigy". Og min yndlingssang er "Their Law". Hvad er din yndlingsmusik, når du laver sport? Har du også en favorittsang, der motvere dig? vh, Mario ;)
-
Ny
Hej med jer 😃 søger nogle stykker at køre parløb med og motivere hinanden? Er selv startet for 5 dage siden.. ønsket vægttab 15 kilo med små delmål. Min startvægt 80 kilo.
-
Brug for noget motivation.
Goddag alle sammen. Så jeg er en mand på 23 år som er 186cm høj og min vægt er desværre 110kg. Jeg startet for 2 månder siden og jeg tabt mig 4kg inden for få uger men desværre er jeg på 110kg igen selvom jeg arbejder i butik hvor jeg går rundt og forbrænder en masse kcal også træner jeg også 4 - 5 gange om ugen. Jeg…
-
Søger sparing
Hej allesammen Jeg søger nogen jeg kan skrive og dele fremgang, træning og opskrifter med. Jeg står meget alene med det og mange nogen der kan hjælpe mig med at holde gejsten oppe selv når det bliver svært. Jeg er 27 bor i Struer og jeg skal giftes til sommer 2020, derfor vil jeg gerne tabe mig inden. Håber I er friske…
-
Venner søges her på mfp
Hej. Jeg vender tilbage hertil igen og igen. Men har ikke fået sat mig ind i det her fællesskab. Skal tabe mig ca 10 kg. Er 48 år og mor til 3. Gift. Motionere en del i mine løbesko. Ved ikke hvordan man tilføjer venner men det gør du måske. Hej hej 😃
-
Facebook gruppe
Hej alle sammen Jeg savnede en motivationsgruppe kun til MFP brugere på dansk, så jeg har oprettet en. 🤷🏽♀️ Sådan gruppe bliver jo først god når der er nok medlemmer, så håber at vil joine derinde og dele til en masse https://www.facebook.com/groups/350055649265426/?ref=share
-
Bye weight?
Hej. Jeg mangler en solstråle historie. Er der nogen der har tabt sig? Jeg tænker ja. Hvorfor gør jeg så ikke? Jeg spiser sundt. Træner. Nada. Jeg har vejet det samme i tre år. TRE ÅR NILLER! 😒
-
Banan
Tobias det er uden ,hvis du ikke vil spise den.
-
Skal af med 55 kg, nogle der er med på sparring?
Som titlen beskrev ✌️👍
-
BOOTCAMP I KBH
Tab din dårlige side - BOOTCAMP LÆS OPSLAG FOR MERE INFO
-
Vent 2 timer
Hej😀 Hvis man dyrker motion for at tabe sig, så er det en god ide at vente op til 2 timer, med at indtage føde.Da forbrændingen køre i kroppen op til 2 timer efter endt motion. Kan man kun vente en time er det også ok, men jo længere tid jo bedre👍🏼 God træning der ude😃
-
Garmin pulsur
Hej Hvis man har et Garnin pulsur,så arbejder det sammen med Mfp og regner Selv kalorier ud når du har dyrket motion Så ved du hvor meget du har forbrændt og hvor meget du skal indtag for at nå dagens mål👍🏼